苦瓜的食療功效,能解毒降血壓

苦瓜是我們大家很熟悉的一種蔬菜了，它的味道是非常特別的，是非?？嗟牧?，這就讓很多朋友都牢牢的記住了這種蔬菜，不過大多數(shù)人都是不喜歡吃這種蔬菜的了，但是它的食療功效可是很不錯(cuò)的，下面就讓我們一起看看吧。

苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、滋肝明目的功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效和作用。

苦瓜中含有豐富的營養(yǎng)及多種微量元素，苦瓜片中維生素C的含量是柑橘的兩倍多，是天然的美容劑，經(jīng)常食用能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)皮膚新陳代謝，使肌膚細(xì)膩光滑、有彈性。

苦瓜的維生素C含量很高，具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。

降低血糖：苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品?？喙现瓲I養(yǎng)豐富，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，非常適合減肥人士飲用，是減肥人士的塑身佳品。

苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少具有很好的減肥消脂的功效。

苦瓜汁可預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等，是絕佳的健康藥用飲品。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)苦瓜的一些情況了，通過我們的介紹，大家可以發(fā)現(xiàn)，苦瓜雖然味道不好，但是食療功效可不錯(cuò)哦，大家別錯(cuò)過了這種食物。

苦瓜的味道的確是比較差的了，是我們大多數(shù)人都不是很能接受的了，不過苦瓜的食療功效的確是很強(qiáng)的了，對(duì)我們的身體來說是非常有好處的了，我們上面就給大家做出了介紹，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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