• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      老年人防治骨質(zhì)疏松吃什么好
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-05 18:08:13
        
      

        
      
           
      
很多老一輩人患有骨質(zhì)疏松
      ，老年人防治骨質(zhì)疏松吃什么好？

      

      


      

      
老一輩人印象里對(duì)豬皮還是很有印象的
      ，在經(jīng)濟(jì)不寬裕的年代
      ，豬皮也能做成美味佳肴
      ，其實(shí)老年人防治骨質(zhì)疏松吃什么好，豬皮也是不錯(cuò)的選擇
      。

      

      
豬皮是一種蛋白質(zhì)含量很高的食材原料。以豬皮為原料加工成的諸如皮花肉
        、皮凍
        、火腿等肉制品
        ，不但韌性好，色
        、香、味
      、口感俱佳
      ，而且對(duì)人的皮膚
      、筋腱
      、骨骼、毛發(fā)等都有重要的生理保健作用
      。豬皮里蛋白質(zhì)含量是豬肉的2倍還多
      ，碳水化合物的含量比豬肉高達(dá)4倍，而脂肪含量卻只有豬肉的一半
      。

      

      


      

      
老年人防治骨質(zhì)疏松吃什么好——豬皮湯

      

      
豬皮適量
      ，作料適量
      。豬皮洗凈
      ，切塊
      ，加水煮開(kāi)去浮沫
      ，入蔥
      、姜適量
      ，煮至爛熟
      ，加調(diào)料食用
        。適用于老年骨質(zhì)疏松
        、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等
      。

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/69442.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
      ，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛(ài)吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物
      ！
      
                        
      點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
      ，為了下奶
      ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢
      ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門(mén)關(guān)走了一遭
      ，雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)
      ，可能我們女性生孩子沒(méi)有什么生命危險(xiǎn)
                
                  坐月子不愛(ài)吃雞蛋<div   id=  ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
        ！">
                 
            
      
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？
      ！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此
      ，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
      。打開(kāi)臺(tái)燈
                
                  ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
      ！都看一眼吧！">