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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

長期喝黃芪泡水好不好
？

佚名 2024-03-06 11:42:35

黃芪是生活中常見中藥

，合理配伍黃芪可提高免疫系統(tǒng)
，增強(qiáng)抵抗病毒的能力
，保護(hù)胃黏膜
。雖然黃芪藥用價值高
，但也要有節(jié)制
，大量長期喝黃芪水可能帶來副作用
。

長期喝黃芪泡水好不好

？

首先，不可否認(rèn)黃芪有很高的營養(yǎng)價值

，里面有大量的葉酸
、維生素、黃酮類化合物以及微量元素
，在黃芪里含有豐富的多糖及氨基酸
，堅(jiān)持喝黃芪水能提高免疫系統(tǒng)，防止因?yàn)槠⑻撍鸬娜頍o力，預(yù)防感冒
。黃芪具有抗心律失常以及降血壓
、保護(hù)心臟的功效，適合以冠心病
、心臟疾病及高血壓人群
。若是和黨參枸杞子搭配在一起的話能保護(hù)心血管，緩解因?yàn)樘悄虿∷鸬纳眢w水腫
。

堅(jiān)持喝黃芪水能降低尿液中蛋白的含量

，防止胃潰瘍、胃炎以及肝臟疾病
，同時也加強(qiáng)了心肌的收縮力
。在黃芪里面含有的多糖成分和抗腫瘤的藥物搭配能夠增強(qiáng)其藥效，降低了藥物給身體帶來的副作用
，具有抗癌和防癌的效果
。

但是黃芪屬于一種中藥材

，是藥三分毒
，吃黃芪也有一定劑量，每天使用黃芪超過了10克就會危及到身體健康
。黃芪水隔兩天喝一次即可
，短時間內(nèi)大量服用的話會對腸胃帶來刺激。

然后

，不管食物的營養(yǎng)價值有多高都要控制量
，黃芪也是如此。黃芪性溫
，如果大量堅(jiān)持使用的話會引起身體上火的癥狀
，比如尿液發(fā)黃，眼睛紅腫
，牙齦腫痛
，咽喉疼痛、爛嘴角
，尤其是對于體質(zhì)虛弱的人群來說更應(yīng)該少喝黃芪
。另外長時間大量的喝黃芪也會引起尿頻，增加了腎臟負(fù)擔(dān)
。

最后

，黃芪具有止汗的功效，對于外感風(fēng)寒
、無汗的人群來說不能喝黃芪水
，不然會加劇病情。另外腎陰虛以及濕熱人群不能大量服用黃芪，陰虛體脂的人群服用之后可能會傷陰動血
，熱毒熾盛的人群服用之后會引起滯邪
。

溫馨提示

雖然黃芪有一定的好處，但是也不能不節(jié)制的服用

，對于上火的人群來說
，如果大量的喝黃芪會引起心煩意亂，降低睡眠質(zhì)量
，導(dǎo)致血壓升高
，引起咽喉腫痛及頭痛，甚至?xí)又卦械募膊?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。在使用黃芪進(jìn)補(bǔ)時應(yīng)該循序漸進(jìn)的原則
，剛開始服用時要先觀察身體是否有上火的表現(xiàn)，是否出現(xiàn)了疼痛及胸悶
。

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