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首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

每天一個(gè)桔子有效預(yù)防三癌

佚名 2024-03-06 12:31:49

桔子在我們生活中非常的常見

,在每年的秋季
,桔子大量上市,特別受廣大群眾的喜愛(ài)。桔子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高
,是老少皆宜的水果之一。

桔子可以說(shuō)全身是寶

1、桔皮是一味理氣、除燥

、利濕、化痰、止咳
、健脾
、和胃的要藥;刮去白色內(nèi)層的橘皮表皮稱為桔紅
,具有理肺氣
、祛痰、止咳的作用

2

、桔絡(luò),即為橘肉上的白色網(wǎng)狀絲絡(luò)
,含有一定量的維生素p,有通絡(luò)
、化痰
、理氣、消滯等功效
,可治療胸悶肋痛
、肋間神經(jīng)痛等癥;

3

、桔核性味苦
、無(wú)毒,有理氣止痛的作用
,可以用來(lái)治療疝氣
、腰痛等癥;

4

、桔葉具有疏肝作用
,可治肋痛及乳腺炎初起等癥;

5

、桔肉具有開胃理氣
、止咳潤(rùn)肺的作用。

每天一個(gè)桔子有效預(yù)防三癌

1

、預(yù)防胃癌

味甘酸性涼

,具開胃理氣、止咳潤(rùn)肺
、解酒醒神之功
,主治嘔逆食少、口干舌燥
、肺熱咳嗽
、飲酒過(guò)度等病癥。因其富含維生素B1、維生素p
,可輔治高脂血癥
、動(dòng)脈硬化及多種心血管疾病,其所含的"諾米林"物質(zhì)還有明顯抗癌作用
,可預(yù)防胃癌

2、預(yù)防喉癌

橘子干燥成熟的外皮

,以陳者佳
。其性溫味辛苦,具有理氣健脾
、燥濕化痰
、止咳降逆等功能,可治療脘腹脹滿及疼痛
、食少納呆
、惡心嘔吐、噯氣
、呃逆
、便溏泄瀉、寒痰咳嗽等病癥
,還可解魚蟹毒
。采收陳皮時(shí),去其白內(nèi)皮后的紅色外皮叫橘紅
,去紅外皮后的白色內(nèi)皮叫橘白
,臨床也專用二者功效同陳皮,但前者側(cè)重燥濕化痰
,后者則長(zhǎng)于和胃化濕

3、預(yù)防口腔癌

桔絡(luò)是指橘皮內(nèi)層的網(wǎng)狀筋絡(luò)

。性味甘苦平
,有行氣通絡(luò),化痰止咳之功
,主治痰滯經(jīng)絡(luò)之胸脅脹痛
、咳嗽咳痰或痰中帶血等癥。

桔子的營(yíng)養(yǎng)食用方法

桔子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要搭配不同的吃法才能夠很好的發(fā)揮出來(lái)

,現(xiàn)在小編就給大家分享一些桔子的營(yíng)養(yǎng)吃法有哪些吧
。我們不僅僅是吃新鮮的桔子,還可以將桔子皮剝掉
,將桔子用榨汁機(jī)榨成汁
,做成桔子汁食用這樣不僅保留了桔子的原有滋味
,還有助于我們?nèi)梭w吸收,特別適合小孩子和老年人食用的哦
,我們還可以將桔子做成罐頭
,這樣不僅儲(chǔ)存的時(shí)間較長(zhǎng),也很方便攜帶
。是我們休閑食品中的最佳水果哦
。以上是桔子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及它營(yíng)養(yǎng)食用方法,希望對(duì)你有幫助哦

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