山楂，又名山里果
、山里紅我們先了解一下山楂的營養(yǎng)價值。
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3、山楂葉中含有黃酮類化合物
正因為山楂營養(yǎng)豐富
山楂雖然好處很多，但是
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3，孕婦
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，山楂具有降血脂的作用，血脂過低的人多食山楂會影響健康。最后需要注意，山楂不宜與豬肝同食
山楂的食用禁忌
1.孕婦
2.山楂只消不補
3.健康的人在食用山楂時也不應(yīng)過量，兒童在牙齒發(fā)育時
4.山楂片、果丹皮含有大量糖分
5.孕婦害喜千萬不要吃吃山楂。剛懷孕時
山楂不能和什么一起吃 1
、山楂不能和豬肝一起吃，山楂中富含維生素C，而豬肝中富含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，如果同時食用，會導(dǎo)致維生素C加速氧化而被破壞，從而降低營養(yǎng)價值。2
、山楂不應(yīng)當(dāng)與含維生素C分解酶的果蔬一起食用，黃瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶，和山楂一起食用，會破壞山楂中的維生素C，降低營養(yǎng)價值。3
、山楂不應(yīng)與海產(chǎn)品同食，海產(chǎn)品中富含鈣、鐵、碳、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，若與海產(chǎn)品同食，會與山楂中的鞣酸合成鞣酸蛋白，導(dǎo)致便秘，引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀4
山楂的食用注意事項 山楂不能空腹吃
，因為山楂中含有大量有機酸、山楂酸、果酸、枸櫞酸等，如果空腹食用山楂，會導(dǎo)致胃酸猛增，刺激胃黏膜，使胃發(fā)脹滿、泛酸。生山楂中含有的鞣酸很容易與胃酸結(jié)合形成胃石，很難消化。而胃石長期消化不掉則會導(dǎo)致胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。所以，應(yīng)該盡量少吃生山楂，胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。醫(yī)生建議，山楂最好煮熟后再吃。此外市場上存在著大量的染色山楂
，需要消費者在購買時注意，最好選擇正規(guī)品牌規(guī)避質(zhì)量問題。
山楂干是生活中很常見的零食食物
，適當(dāng)食用具有多種養(yǎng)生功效，可以為健康帶來不少的好處，但是山楂干也有許多飲食禁忌，飲食不當(dāng)對健康也是不利的，那么山楂干有什么食用禁忌？山楂干什么人不能吃？山楂干的飲食禁忌有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/69831.html.
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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