紅背菜,又名觀音菜
吃紅背菜有什么好處
1、補(bǔ)血
紅背菜還有“血皮菜”的稱號(hào),因?yàn)樗哂谐錾难a(bǔ)血和止血功效
2
紅背菜的全草都可以當(dāng)作藥物食用,這種菜品的味道有些辛辣
3、治療便秘
紅背菜中大量的不飽和脂肪酸
4、降血脂
它有助于降血脂
推薦三款食譜
1
紅背菜用開(kāi)水焯一焯,加些油和鹽可保持其鮮嫩的顏色
2
用適量油
3
、紅背菜炒雞蛋取適量紅背菜,1-2個(gè)雞蛋
,雞蛋打散,倒入油鍋煎一下,成形后用鍋鏟弄散紅背菜應(yīng)該如何挑選 有了優(yōu)良的食譜,那也得有好的材料才能做出來(lái)一份美食 紅背菜質(zhì)較軟 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/69911.html.
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