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便秘的病人能不能吃百香果呢？

健康管理師 2024-03-06 13:56:59

我們知道便秘的患者可以多吃一些蔬菜和水果

，因?yàn)槭卟撕退锩婧胸S富的膳食纖維
，那么膳食纖維到底有什么用呢
，其實(shí)膳食纖維是可以調(diào)節(jié)我們的腸胃的
，膳食纖維還能夠減少脂肪的合成，膳食纖維有降低脂肪以及血糖的好處
，所以便秘的患者應(yīng)該多吃一些含有膳食纖維的食物。

那么便秘的病人能不能吃百香果呢

？百香果我們也叫做是雞蛋果
，百香果有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃百香果能起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用
。

據(jù)科學(xué)預(yù)測(cè)

，雞蛋果百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克
，還富含維命A、B1
、B2等
，另外還含有豐富的鈣、磷
、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)及微量元素
。

雞蛋果富含有機(jī)酸、尼克酸

、氨基酸、亞油酸
、礦物質(zhì)
、β—胡蘿卜素
、蕃茄紅素
、可溶性膳食纖維、生物堿
、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健
、藥用價(jià)值很高的一種天然食物
。

雞蛋果含果酸、可食纖維

，作用于消化系統(tǒng)，對(duì)食欲不振
、胃脹
、便秘的效果都很好
。

雞蛋果含有維生素E

、番茄紅素，對(duì)生殖系統(tǒng)的作用不可小視
，不少夜多小便的中老年人食用后
，覺得晚上起床的次數(shù)明顯減少，故雞蛋果有滋陰補(bǔ)腎之說
。

雞蛋果果汁中有165種化合物

，構(gòu)成了特殊香味
。常食用雞蛋果具有提神醒腦
、養(yǎng)顏美容、生津止渴
、幫助消化、化痰止咳
、緩解便秘
、活血強(qiáng)身、提高人體免疫功能
、滋陰補(bǔ)腎、消除疲勞
、降壓降脂
、延緩衰老
、抗高血壓的功效
。雞蛋果的根、莖
、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果
。

古方中醫(yī)食療專業(yè)人士介紹：天然雞蛋果對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有復(fù)雜的作用，具有全面神經(jīng)安定作用

。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡
、神經(jīng)緊張引起的頭痛
。果汁具有生津止渴、提神醒腦
、幫助消化、化痰止咳
、治腎虧和滋補(bǔ)強(qiáng)身的功能
。雞蛋果的根、莖
、葉均可入藥
，有消炎止痛、活血強(qiáng)身
、滋陰補(bǔ)腎、還有降脂降壓等療效
。

在上面的文章里面我們強(qiáng)調(diào)了膳食纖維對(duì)于便秘患者的重要性

，膳食纖維能夠調(diào)節(jié)我們的腸胃
，能降低脂肪以及血糖
，上文提到的百香果里面含有豐富的維生素以及膳食纖維，百香果有很好的緩解便秘的功效
，所以便秘患者是可以吃百香果的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70102.html.

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