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女性多吃龍眼干能補血護心

健康管理師 2024-03-06 14:45:32

女性多吃龍眼干能補血護心

益氣補血：龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等

，含鐵量也較高
，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時
，又能促進血紅蛋白再生以補血
。

增強記憶：實驗研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉除對全身有補益作用外

，對腦細胞特別有益
，能增強記憶，消除疲勞
。

延緩衰老：龍眼肉可降血脂

，增加冠狀動脈血流量
，對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO-B）有較強的抑制作用。

抗菌

，抑制癌細胞：動物實驗表明
，龍眼對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用
。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏
，癥狀改善90%，延長壽命效果約80%
。

豐胸：中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣

，常吃桂園的女人，臉色紅潤
、身材豐滿
，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配
。

降脂：桂圓肉可以降低血脂

，可以抑制與衰老過程有關(guān)系的黃素蛋白的產(chǎn)生，延緩衰老
，日常生活中應該適量吃一些桂圓
，特別是愛美的女孩。

安神定志：龍眼含有大量的鐵

、鉀等元素
，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌
、失眠
、健忘。龍眼中含尼克酸高達2.5毫克（每1OO克）
，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎
、腹瀉、癡呆
，甚至精神失常等
。

養(yǎng)血安胎：龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感

，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利
，具有安胎作用。

以上就是龍眼干對女性朋友的諸多好處啦

，如果你覺得龍眼干單吃實在太甜膩
，也可以用龍眼干泡水，這樣既能達到補血安神的效果
，又可以有效的解決龍眼干的口感問題
。

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