藥粥消燥有方

（1）百合銀耳粥：百合30克，銀耳10克，大米50克，冰糖適量。凈銀耳發(fā)開洗凈，同大米、百合入鍋中，加清水適量，文火煮至粥熟后，冰糖調(diào)服，每日1劑?？绅B(yǎng)陰潤(rùn)肺，健脾益氣。

（2）豬肺蓮米粥：豬肺150克，蓮米15克，大米50克，調(diào)料適量。將豬肺洗凈，切塊，飛水加清水適量煮沸后，去浮沫，下二米，煮至粥熟后，調(diào)味服食，每日1劑?？梢娣紊?，養(yǎng)陰止咳。

（3）蟲草燕窩粥：蟲草3克，燕窩5克，大米50克，冰糖適量。將燕窩發(fā)開，洗凈，大米加清水適量煮沸后，下蟲草，燕窩，煮至粥熟后調(diào)入冰糖，再煮沸后服食，每日1劑?？梢鏆怵B(yǎng)陰，潤(rùn)肺生津，化痰止咳。

（4）沙參麥冬粥：沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬水煎取汁，加大米煮為稀粥，冰糖調(diào)服，每日1劑?？梢鏆怵B(yǎng)陰。潤(rùn)肺生津，化痰止咳。

（5）生地石斛粥：生地15克，石斛30克，大米50克，冰糖適量。將二藥水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時(shí)冰糖調(diào)服，每日1劑?？汕鍩釠鲅?，養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳。

（6）洋參牛乳粥：西洋參2克，牛乳150毫升，大米50克，冰糖適量。將洋參研為細(xì)末備用，先取大米加清水適量煮沸后，下洋參、牛乳，煮至粥熟，冰糖調(diào)味服食?？梢鏆怵B(yǎng)陰，生津止渴。

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