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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      老人吃龍眼的好處
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-06 16:36:46
        
      

        
      
           
      老人吃龍眼的好處
      1、益氣補血，增強記憶
        。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高
      ，可在提高熱能
      、補充營養(yǎng)的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血
      。實驗研究發(fā)現(xiàn)
      ，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益
      ，能增強記憶
      ，消除疲勞。
      2
      、安神定志
      ，桂圓含有大量的鐵、鉀等元素
      ，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸
      、心慌、失眠
      、健忘
      。
      3、養(yǎng)血安胎
      ，桂圓含鐵及維生素比較多
      ，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利
      ，具有安胎作用
      。
      4、抗菌，抑制癌細胞動物實驗表明
      ，桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上
      ，對癌細胞有一定的抑制作用。
      5
      、降脂護心
      ，延緩衰老。桂圓肉可降血脂
      ，增加冠狀動脈血流量
      。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白腦B型單胺氧化酶（MAO-B）有較強的抑制作用。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70655.html.
      
          
      
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