絲瓜軟了還能不能吃

絲瓜我們?cè)谫徺I的時(shí)候，摸在手中的時(shí)候，它是具備了一定硬度，但是放置一段時(shí)間后，絲瓜由于水分的流失，就會(huì)變軟。這樣的絲瓜還能食用嗎?下面一起來看看。

絲瓜軟了還能不能吃

絲瓜變軟之后還是可以吃的，我們要知道，絲瓜變軟不是變質(zhì)，所以食用之后不會(huì)對(duì)我們的身體健康造成什么影響。而且絲瓜的做法很多，對(duì)于這種軟的絲瓜，我們可以直接做湯，味道是比較清甜的，還能增加我們的食欲感。

在這里還需提醒大家的是，對(duì)于那些硬邦邦的絲瓜而言，味道可能會(huì)有點(diǎn)發(fā)苦，所以需要有一定彈性的絲瓜，口感才是極好的。

吃絲瓜可以豐胸嗎

吃絲瓜是可以豐胸的。這時(shí)因?yàn)榻z瓜中富含維生素B，這種物質(zhì)可以促進(jìn)雌性激素和孕激素的合成，那么女性的胸部就會(huì)得到發(fā)育，從而起到一個(gè)豐胸的作用。想要豐胸的女性就可以吃些絲瓜，可不要錯(cuò)過了。

由于絲瓜具有豐胸的作用，那么對(duì)于產(chǎn)婦來說，這時(shí)候吃一些絲瓜就可以催乳，促進(jìn)乳汁的分泌。同時(shí)對(duì)于哺乳期的產(chǎn)婦來說，多吃絲瓜還有利于下奶，促進(jìn)乳汁的分泌。

并且我們適當(dāng)?shù)某孕┙z瓜可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，而且絲瓜的植物纖維也是很豐富的，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加快廢棄物排出，有效預(yù)防了便秘。

吃絲瓜有什么好處

絲瓜的食用價(jià)值是很高的，它的全身都是可以作為中藥的藥材。絲瓜皮可以輔助治療瘡癤，而絲瓜藤可以活血，從而具備止咳作用，不僅如此，還有美容養(yǎng)顏的功效。

絲瓜中的脂肪含量也是極低的，對(duì)于減肥人群來說可以放心食用，不必?fù)?dān)心長(zhǎng)胖。絲瓜的做法也是極多的，可炒、湯、涼拌等等做法，由于絲瓜味道清甜，可以增加我們的食欲。

雖然絲瓜的好處很多，但是對(duì)于痛風(fēng)的人來說，一定要謹(jǐn)慎食用，以免加重癥狀。

絲瓜的做法

絲瓜皮蛋豆腐湯

1、首先將絲瓜的外皮去除了，隨后將它洗凈，用滾刀法切成塊。

2、將豆腐用水沖洗下，隨后切成正方小塊。將皮蛋直接剝了殼，再洗凈切成小塊。

3、這時(shí)就可以熱鍋了，等油溫到達(dá)八成熱的時(shí)候就可以加入絲瓜，進(jìn)行大火爆炒。

4、翻炒一段時(shí)間后，絲瓜就會(huì)變軟并且變了顏色，這時(shí)加入適量的清水，并加入適量的鹽進(jìn)行翻炒。

5、隨后加入皮蛋、豆腐，用大火煮沸再改小火繼續(xù)燉。

6、等幾分鐘之后，就可以進(jìn)行調(diào)味了，等攪拌均勻就可以吃了。

從上文可知，絲瓜變軟之后，還是可以吃的，對(duì)我們的身體健康沒有任何的威脅。而且它的吃法也是很簡(jiǎn)單的，直接做湯吃，可以促進(jìn)我們的食欲。

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