柿餅的功效與作用

柿餅作為我們平時生活中比較熟悉的一種果脯類事物，由于其中富含的營養(yǎng)價值豐富，而且吃起來口感特別甜膩，受到很多人的喜歡，將它當(dāng)做一種特色零食小吃非常好，那么柿餅都有哪些功效和作用呢?有什么醫(yī)療保健效果?

柿餅的功效與作用

柿餅作為一種果脯類食物，其中富含的營養(yǎng)價值非常豐富，比如說有優(yōu)質(zhì)蛋白，還有一些糖分和礦物質(zhì)元素等含量非常多。他其中所富含的一些功效和作用也非常豐富，比如說可以起到非常好的強(qiáng)身健體等功效，尤其是對于一些體質(zhì)虛弱的人，他其中富含的一些鈣元素磷元素和礦物元素等含量非常豐富，所以說吃一些柿餅可以增加骨骼密度和強(qiáng)度。柿餅還可以起到非常好的增強(qiáng)免疫力等功效，其中富含的有機(jī)酸含量非常豐富，可以起到殺菌抗毒等效果，而且其中富含的維生素也可以對抗我們身體的自由基。

由于柿餅吃起來非常甜，是因?yàn)樗渲懈缓囊恍┨欠趾糠浅ＸS富，對于一些低血糖的人吃一些柿餅可以起到非常好的補(bǔ)充血糖等功效，吸收非?？熘饕且恍┢咸烟呛凸恰τ谂耘笥褋碚f吃一些柿餅還可以起到美容養(yǎng)顏等功效，其中富含的胡蘿卜素對抗我們細(xì)胞中的自由基，從而預(yù)防機(jī)體的衰老，而且維生素作為一種非常強(qiáng)的抗氧化物質(zhì)，可以起到美容養(yǎng)顏等效果。柿餅還具有一定的醫(yī)療功效等，比如說它作為一種寒涼性食物，可以起到非常好的清熱止咳等功效。柿餅中所富含的一些水溶性膳食纖維含量非常豐富，可以起到促進(jìn)排便，增加腸胃蠕動等功效，預(yù)防便秘。

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