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    老年白內(nèi)障如何食療
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-06 17:57:12
        
    

        
    
           
    老年白內(nèi)障如何食療
    1
    、枸杞子20克
    ，龍眼肉20枚
    ，水煎煮連續(xù)服用有效。枸杞子富含胡蘿卜素
      、維生素和鈣
      、磷
      、鐵等微量元素
      。龍眼肉富含維生素B2
      、維生素C和蛋白質(zhì)
      。這些營(yíng)養(yǎng)素均能益精養(yǎng)血
    、滋補(bǔ)明目
    。
    2、豬肝150克
    ，鮮枸杞葉100克
    ，先將豬肝洗凈切條
    ，與枸杞葉共同煎煮
    ，飲湯吃肝
    ，每日口服2次，可明目清肝
    ，改善視功能
    。
    3
    、黑芝麻炒熟研成粉
    ，每次以1湯匙沖入牛奶或豆?jié){中服用
    ，并可加入1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E
    、鐵和蛋白質(zhì)
    ，可延緩機(jī)體衰老
    ，改善眼球代謝
    ，能維護(hù)和增強(qiáng)造血系統(tǒng)
      、免疫系統(tǒng)的功能。
    4
      、紅棗7枚，枸杞子15克
      ，加適量水煎服，每日一劑
      ，連續(xù)服用
      。紅棗含蛋白質(zhì)
      、維生素C及鈣、磷、鐵等
      ，可補(bǔ)血明目
      ，提高視力
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70893.html.
    
          
    
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    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
    ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
    
                        
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            ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
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    ？！都看一眼吧
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    。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此
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