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閉經(jīng)后可以吃的藥膳有哪些？

祝由網(wǎng) 2024-03-06 19:20:51

閉經(jīng)是現(xiàn)在很多的女性同胞不得不面對(duì)的問題

，閉經(jīng)出現(xiàn)之后
，我們可以通過食療的方法對(duì)我們的身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，至于吃什么才對(duì)閉經(jīng)有好處
，很多人可能煞費(fèi)苦心
，到處尋找都找不到，今天就給大家介紹幾款非常有用的藥膳
。

1

、鴿肉蔥姜粥

鴿肉150克

，蔥姜末20克
，豬肉末50克，粳米100克
，胡椒末1克，料酒10克
，麻油
、食鹽、味精各適量
。將鴿肉去凈骨刺切塊，放入碗內(nèi)
，加豬肉
、蔥姜末、料酒及鹽
，拌勻備用。粳米淘洗干凈
，下鍋加水1000毫升
，燒開后放進(jìn)鴿肉等
，共煮成粥時(shí)調(diào)入麻油
、味精及胡椒粉即可。具有滋腎補(bǔ)氣
、祛風(fēng)解毒
、和血悅色功效。適用于血虛閉經(jīng)之用
。

2

、桃仁牛血湯

桃仁10克～12克

，鮮牛血（血已凝固）200克
，食鹽少許。將牛血切塊
，與桃仁加清水適量煲湯
，食時(shí)加食鹽少許調(diào)味
。具有破瘀行血，理血通經(jīng)
，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)
、血燥
、便秘等癥。

3

、豬鱉肉

鱉（甲魚）1只，豬瘦肉500克

，黃酒適量
。將活甲魚宰殺去頭、足
、血，洗凈放入沙鍋內(nèi)
，加入豬瘦肉
，再加水適量
，先用武火煮沸
，再用文火煨至爛熟。分多次吃完
，須連吃數(shù)只鱉方可有效。補(bǔ)氣血
，養(yǎng)沖任
。適用于沖任（子宮發(fā)育不良）
、氣血不足之閉經(jīng)
。

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