，大棗 2 枚，鵪鶉； 1 只約 80 ～ lOOg 。栗子補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋；大棗健脾益氣生津；鵪鶉補(bǔ)中益氣，有‘‘天上人參”美譽(yù)。本方可用于腰椎間盤(pán)突出癥者或手術(shù)后身體虛弱、虛勞贏瘦、氣短倦怠、納差便溏之患者，補(bǔ)益之效甚佳。制法：將鵪鶉扭頸宰殺去毛 （ 不放血 ） ，去內(nèi)臟 （ 只保留心、肝臟 ） ，冼凈，栗子洗凈打碎，大棗去核，將湯料放人燉盅內(nèi)，注入清水 250ml ，用武火煮沸 15 分鐘后，改有文火燉 90 分鐘致鵪鶉熟爛即可，食時(shí)加鹽調(diào)味，飲湯吃肉。

（4） 枸杞杜仲燉鵪鶉：枸杞子 10g

，杜仲 20g ，鵪鶉 1 只約 80 ～ 100go 枸杞子滋陰補(bǔ)血、益精明目；杜仲補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，現(xiàn)代藥理研究，兩者均有降血壓作用；鵪鶉補(bǔ)中益氣、清熱利濕、三者共用，有養(yǎng)陰益氣、肝腎同補(bǔ)、強(qiáng)壯筋骨、清熱除痹的功效。常用于肝腎不足，氣血虛弱之腰椎間盤(pán)突出癥之腰腿酸痛、氣短乏力、頭暈?zāi)垦！⒗夏牦w弱、病后體虛的患者。制法：將鵪鶉宰殺后去毛 （ 不放血 ） ，放人’ 75“C 熱水中燙濕去毛，斬去爪尖，剖開(kāi)去內(nèi)臟 （ 只保留心、肝臟 ） ，洗凈，將藥材及鵪鶉放人燉盅內(nèi)，注入清水 250ml ，武火煮沸 15 分鐘后，改用文火燉 90 分鐘至鶉熟爛。

治療腰間盤(pán)突出的偏方有哪些？什么方法好呢

？

腰椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)的脊柱疾病

，大多與腰部外傷和慢性勞損有關(guān)。建議盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查