柿子要是吃多了會(huì)如何
柿子營(yíng)養(yǎng)豐富
，口感好，受到很多人的喜愛(ài)，一些人更是喜歡冬天吃柿子，別有一番味道。柿子好吃，一吃難免會(huì)多吃幾個(gè)，那么這好吃的柿子能不能多吃，吃多了會(huì)怎么樣呢？1、柿子吃多了也會(huì)影響鈣等礦物質(zhì)的吸收
。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。2
、又因?yàn)槭磷又泻禽^多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果3
、柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與都能與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，從而形成胃結(jié)石。4
、柿子性寒，若患有胃部寒涼者，不宜食用。普通人食用過(guò)多了，也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的不適，所以好東西也要適量吃不能多吃。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/73048.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
上一篇:
野生柿子快速脫澀法有哪些
下一篇:
柿子應(yīng)該怎么樣吃
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
，切記">
影響寶寶發(fā)育.png)
吃雞蛋為了產(chǎn)婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物鈣<div id=)
會(huì)<div id=)
，專治秋冬天咳嗽起床最健康<div id=)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
萬(wàn)不要這樣做~.png)
？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~">
別有哪些.png)
？">
