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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦能否吃柿子嗎
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 06:10:17
        
      

        
      
           
      孕婦能否吃柿子嗎
      答案是肯定的
      ，孕婦可以吃柿子
      。柿子含有糖類
      、蛋白質(zhì)和多種維生素，是營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果之一
      ，對于患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來說
      ，吃柿子尤其適宜
      。但是
      ，孕婦吃柿子要注意有所節(jié)制。柿子是一種涼性水果
      ，不能空腹食用
      ，而且孕婦懷孕期間不宜吃太多涼性的東西，所以孕婦雖然可以吃柿子，但是不宜貪多
      。
      但要注意一次不宜吃太多
      ，1個(gè)柿子所含維生素和糖分，基本上就能滿足一天需要量的一半
      。柿子富含多種維生素以及礦物質(zhì)，其含量超過蘋果
      、梨
      、桃等水果，新鮮的柿子含碘很高
      ，還能有效預(yù)防甲狀腺腫大
      。
      對于患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來說，吃柿子具有很好的保健作用
      ，它能改善高血壓
      。因?yàn)槭磷有院哂星鍩?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、潤肺
      、生津、止渴
      、?zhèn)咳
      、怯痰等功效，對于高血壓
      、慢性支氣管炎
      、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血
      、大便秘結(jié)等疾病有很好的治療功效
      ，因此柿子可以作為孕期妊高癥的解壓食品。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/73123.html.
      
          
      
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