鱔魚(yú)
黨參北芪鱔魚(yú)湯
材料：鱔魚(yú)肉200克
做法：1
、鱔魚(yú)肉放開(kāi)水中略燙，取出洗凈，黨參、北芪略洗，八角、蒜頭拍松2、把所有材料放入燉盅內(nèi)
功效：鱔魚(yú)肉能補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫補(bǔ)脾胃
魷魚(yú)
胡蘿卜魷魚(yú)煲
材料：魷魚(yú)15克
做法：1、將魷魚(yú)收拾干凈切塊
2
功效：此品具有健脾開(kāi)胃、養(yǎng)陰生津
墨魚(yú)
墨魚(yú)瘦肉湯
材料：墨魚(yú)1條，瘦肉300克
做法：1
2
3
功效：墨魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)
帶魚(yú)
芹菜帶魚(yú)
材料：帶魚(yú)
做法：1
2、帶魚(yú)用少許鹽
、醬油、姜絲、蔥絲腌漬入味，腌好后挑出姜絲、蔥絲。3、油鍋燒熱
功效：此品可養(yǎng)血補(bǔ)虛
干貝
山藥干貝老鴨湯
材料：山藥500克，干貝50克
做法：1
、干貝泡軟，洗凈，山藥去皮洗凈，切厚塊。豬瘦肉和陳皮分別洗凈。2
、老鴨去內(nèi)臟，洗凈去鴨頭和尾部，剁塊，氽燙5分鐘，瀝干。3、湯鍋中倒入適量清水
，煲至開(kāi)時(shí)放入魚(yú)及所有材料，改以中火繼續(xù)煲3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可功效：此品可清熱生津
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