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首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

大棗食療方有什么

健康管理師 2024-03-07 10:53:55

1

、中老年人脾胃虛弱，有食欲不振
，消化不良
，體倦乏力，大便溏泄等癥狀者
，用大棗10枚
，山藥 10克
，蓮子10克
，大米100克，有益氣健脾
，補(bǔ)虛健身的功效。

服用方法：將大棗

、山藥及蓮子洗凈與大米同煮為粥
，早晚食用。

2

、肝炎及肺結(jié)核病后恢復(fù)期
，身體虛弱
，疲乏無(wú)力
，用大棗肉500克，白糖適量
，有益氣補(bǔ)虛的功效
。

服用方法：將大棗洗凈去核，用水煮爛成膏狀

，用容器貯存
，早中晚各服用1湯匙。

3

、過(guò)敏性疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。ㄈ邕^(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘
、過(guò)敏性紫癜、蕁麻疹等）的輔助治療
，每日服用鮮棗 50～100克或大棗20～50枚
，有補(bǔ)氣健身，抗過(guò)敏的功效
。服用方法：將棗洗凈后不拘時(shí)服用
，至過(guò)敏癥狀消失為止
。

4

、慢性疾病或大病后身體虛弱，大棗30克
，花生30克
，羊肉100克
，調(diào)料少許
，有益氣補(bǔ)虛，健脾養(yǎng)血的功效
。

服用方法：將羊肉洗凈切為小塊

，放入花生大棗及調(diào)料
，加水適量
，用文火燉煮2小時(shí)，食肉喝湯
。

5

、中老年人肝腎不足
，腰膝酸軟
，頭暈?zāi)垦＃Q耳聾
，須發(fā)蒼白者
，用大棗30枚，制首烏10克
，桑椹10克
，大米100克，紅糖少許
，有補(bǔ)肝腎
，養(yǎng)精血
，烏須發(fā)的功效
。

用方法：先將制首烏用水煎煮40分鐘，然后在首烏藥液中放入大棗

、桑椹及大米同煮成粥
，食前加紅糖少許調(diào)味
，早晚服。

6

、癔病性精神恍惚
，哭笑無(wú)常，心煩失眠
，情緒波動(dòng)較大者，用大棗15枚
，浮小麥50克
，甘草10 克，有益氣養(yǎng)心
，安神定志的功效。

服用方法：將以上3味藥洗凈

，煎煮1小時(shí)
，去甘草后食用。

7

、中老年人低血壓癥，大棗 20枚
，太子參10克
，山藥30克，薏米20克
，蓮子10克
，大米50克，有補(bǔ)中益氣
，健脾升壓的作用
。

服用方法：將以上諸藥洗凈，與大米同煮為粥

，早晚食用
。

8

、神經(jīng)衰弱患者
，有失眠多夢(mèng)，心悸健忘
，疲倦無(wú)力
，精神萎糜者
，用大棗20枚
，龍眼肉10克，蓮子50克，白糖少許，有健脾養(yǎng)血
，益心安神的功效
。

服用方法：將大棗、龍眼肉及蓮子洗凈后加水適量

，煮爛熟后加白糖調(diào)味
，早晚食用。

9

、高血壓、高血脂及冠心病患者的輔助治療
，用芹菜200克
，大棗30枚，有健脾養(yǎng)心
，降壓降脂的功效
。

服用方法：將芹菜與大棗洗凈，加水適量

，煎煮30分鐘
，食芹菜及棗喝湯。

10

、中老年人肺腎虛損
，有疲倦乏力，咳嗽氣喘
，食欲不振
，腰膝酸軟等癥狀者，用大棗20枚
，杏仁 10克，白果仁10克
，核桃仁10克
，雞肉200克，調(diào)料少許
，有補(bǔ)肺腎，止咳喘
，益精血的功效
。

服用方法：將雞肉洗凈切小塊，與諸藥用文火燉煮1小時(shí)

，分早中晚食用雞肉
、諸仁及大棗
，喝湯。

11

、病后軀體虛弱
，面色蒼白，倦怠乏力
，心悸氣短
，失眠健忘，頭暈?zāi)垦５劝Y狀者
，用黨參10克，大棗20枚
，有益氣健脾
，養(yǎng)心安神的功效。

服用方法：將兩藥煎煮2次

，每次40分鐘，合并藥液后代茶飲
。

12

、腦力勞動(dòng)者用腦過(guò)度
，有心悸失眠，多夢(mèng)健忘
，食欲不振，脘腹脹滿等癥狀者
，用大棗肉200 克
，龍眼肉200克，核桃仁100克
，西洋參薄片10克
，蜂蜜50克
，有益氣養(yǎng)血
，健脾養(yǎng)心的功效。

服用方法：將大棗

、龍眼肉
、核桃仁
、西洋參等洗凈
，加水適量，用文火熬煮至爛熟后
，搗爛加入蜂蜜再用文火煮沸后
，冷卻裝瓶
。每日早中晚各服1湯匙
。

13、中老年人脾腎不足

，身體瘦弱
，倦怠乏力，腰膝酸軟
，頭暈?zāi)垦５龋么髼?0枚
，羊脛骨的骨髓 10克
，制首烏10克，大米100克
，有滋補(bǔ)脾腎
，填精補(bǔ)髓的功效。

服用方法：將制首烏煎煮40分鐘

，于藥液放入洗凈的大棗
、骨髓及大米等，同煮成粥
，早晚食用
。

14

、中老年人性功能減退
，有腰膝酸軟，性欲減退
，遺精陽(yáng)痿等癥狀者
，用大棗20枚
，全蝦50克
，韭菜10克，大米100克
，有益氣壯陽(yáng)
，提高性功能的作用
。

服用方法：將全蝦（不去頭及外殼）洗凈切段

，大棗破開(kāi)去核，韭菜洗凈切小段
，與大米同煮為粥
，早晚食用。

15

、老年人心氣不足
，心悸氣短
，精神恍惚，失眠多夢(mèng)
，記憶力減退等癥狀者
，用大棗100克
，石菖蒲50克
，人參10克，低度白酒500克
，有補(bǔ)氣醒腦
，安神益智的功效。

服用方法：將石菖蒲及人參洗凈切片

，大棗破開(kāi)去核
，放入白酒中，浸泡2周后飲用
，每日早晚飲用 20～30毫升
。

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