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糖尿病孕婦能吃柿子嗎?

佚名 2024-03-07 11:25:48

糖尿病孕婦能吃柿子嗎?

糖尿病孕婦能吃柿子嗎?

柿子是高糖份水果

,因此不適合糖尿病的孕婦吃,但一般的孕婦是可以吃柿子的
,而且孕婦吃柿子好處非常多。

孕婦可選擇如蘋果

、櫻桃
、草莓
、桃、橘子等性溫平和的水果
,但要注意不可過量,一天最好不超過500克
?div id="jfovm50" class="index-wrap">;加刑悄虿〉脑袐D量應(yīng)減半
。吃水果的時(shí)間以在兩頓正餐之間為宜
,既適時(shí)補(bǔ)充維生素,也不致妨礙其他營(yíng)養(yǎng)的攝入

柿子,汁多味甘

,是一種物美價(jià)廉的水果。每100克柿子含糖20克
、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克
、碘49.7毫克,還富含多種維生素及鉀
、鐵、鈣
、鎂、磷等
,其礦物質(zhì)的含量超過蘋果
、梨
、桃等水果
。柿子性寒
,有清熱
、潤(rùn)肺
、生津
、止渴、鎮(zhèn)咳
、怯痰等功效
,適用于治療高血壓
、慢性支氣管炎
、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血
、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用
。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。

柿子的蒂和葉都是中藥

。柿蒂可以降逆氣、止惡心
,治療呃逆、噯氣等
。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用
,是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療作用
,它也有不足之處。柿子有澀味
,吃多了會(huì)感到口澀舌麻
,收斂作用很強(qiáng)
,引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊
,與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此
,吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止
,以一餐一個(gè)為宜

孕婦高血糖可以吃的水果有哪些

水果雖好,但為了血糖之故,有時(shí)候糖尿病人和血糖高的孕婦也只能忍痛割愛了

。香蕉和葡萄,血糖高患者和糖尿病人最好忌口
。因?yàn)榇硕叩奶欠趾窟^高。那孕婦血糖高吃什么水果呢?一天一個(gè)蘋果或者橙子是不錯(cuò)的選擇
,再者柚子也很好。

  其次
,孕婦吃水果首選含糖量較低的,如蘋果
、梨
、橘子
、桃、葡萄等
,而且每天吃水果別超過500克。香蕉
、菠蘿
、荔枝
、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。妊娠期糖代謝異常者或妊娠糖尿病

孕婦血糖高飲食注意事項(xiàng)
  1
、控制淀粉攝入
。很多血糖高患者以及孕婦都不知道哪些食物淀粉高
,哪些食物淀粉低
。 淀粉高的食物大致上有蠶豆
,土豆
、粉皮
、烤麩、油面筋等等
。這些食物孕婦血糖高還是不要吃為好。

  2
、普通人一日三餐,而糖尿病以及血糖高的孕婦最好是一日六餐
。這一日六餐,每餐的進(jìn)食量要很少
。也就是人們常說的“少食多餐”。這種進(jìn)餐方式
,對(duì)于孕婦血糖高以及糖尿病人是非常有益處的


  3
、糖尿病孕婦應(yīng)攝取一定的糖類食物,主要是為提供熱量
、維持代謝正常
,避免酮體產(chǎn)生
。建議盡量選擇纖維含量較高的未精制主食,可更有利于血糖的控制
,如:以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等


  4
、糖尿病孕婦早晨的血糖值較高
,因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。 盡量避免加有蔗糖
、砂糖
、果糖
、葡萄糖
、冰糖、蜂蜜
、麥芽糖之含糖飲料及甜食。

孕婦吃懶柿子的好處和注意事項(xiàng)

???孕婦適宜食用
柿子礦物質(zhì)的含量超過一般的水果

。柿子內(nèi)含有的果膠,是一種水溶性的膳食纖維
,有良好的潤(rùn)腸通便作用,對(duì)于便秘有很大的療效
。柿子的蒂和葉能降逆氣、止惡心
,治療呃逆、暖氣等
,柿子有抗菌消炎止血降壓等作用,適宜孕婦適量食用
,特別是妊娠高血壓綜合征的孕婦

?不宜多吃
柿子有澀味
,吃多了會(huì)感到口澀舌麻,收斂作用很強(qiáng)
,引起大便干燥
。遇酸可以凝集成塊
,與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此
,吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止,以一餐一個(gè)為宜

?不宜與螃蟹同食
柿子和螃蟹同屬寒性食物
,因而不宜同吃
。柿子也不要與魚蝦等高蛋白食品同吃,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看
,含高蛋白的蟹
、魚
、蝦在鞣酸的作用下,很容易凝固成塊
,即胃柿石

??空腹不宜食用
柿子是一種涼性水果
,空腹吃柿子易患胃柿石癥,宜在飯后1小時(shí)以后吃

?糖分高,控制攝入量
因?yàn)槭磷拥奶欠直纫话愕乃?div id="jfovm50" class="index-wrap">,所以
,?zhǔn)媽媽一定要控制攝入量
。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。貧血和患有慢性胃炎
、消化不良等胃動(dòng)力功能低下的孕婦也不宜吃柿子

?吃后漱口
另外
,由于柿子含糖高,且含果膠
,吃柿子后總有一部分留在口腔里
,特別是在牙縫中
,加上弱酸性的鞣酸,很容易對(duì)牙齒造成侵蝕
,形成齲齒
,故而在吃柿子后宜喝幾口水
,或及時(shí)漱口

懷孕期間血糖高吃什么水果好

懷孕期間血糖高吃什么水果好

  懷孕期間血糖高吃什么水果好,食欲不振也是懷孕期間的正?div id="d48novz" class="flower left">

,F(xiàn)象,懷孕期間忌食寒涼的食物
,孕婦在懷孕中期可能會(huì)開始感受到胎動(dòng),懷孕期間的日用品需求是很大的
,我?guī)阋黄鹆私鈶言衅陂g血糖高吃什么水果好。

  懷孕期間血糖高吃什么水果好1   含糖低的瓜果中黃瓜

、南瓜、西紅柿含糖為2%
,西瓜、香瓜含糖4%-5%
,葡萄
、櫻桃
、梨、檸檬
、橙子
、桃子
、李子、石榴
、桔子
、枇杷
、柚子
、楊梅
、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內(nèi)
;含糖較高的有香蕉
、桂圓、荔枝
、柿子含糖14%-16%
,甘蔗含糖20-30%
,蜜棗
、葡萄干含糖則高達(dá)70%-80%。糖尿病人應(yīng)盡量選食含糖低的瓜果
,對(duì)于糖量中等的瓜果不可多吃
,應(yīng)予節(jié)制
,而對(duì)于含糖量高的柿餅、甘蔗
、蜜棗
、葡萄干則宜禁食
。果汁及水果罐頭含糖量高,不吃為好
。進(jìn)食水果時(shí)間以餐后或兩餐之間較為適宜

  懷孕時(shí)血糖高的孕婦吃水果時(shí)要注意以下事情:

  1

、選擇含糖量少但含膳食纖維的水果,如草莓
、櫻桃、西瓜等

  2

、選擇富含果膠的水果
,如菠蘿
、楊梅
、櫻桃等

  3、盡量少吃或不吃含糖量高的水果

,以免引起血糖升高,加重胰島細(xì)胞負(fù)擔(dān)

  4、選吃新鮮水果

,不吃含糖分高的水果罐頭。

  5

、盡量少喝或不喝果汁,因?yàn)楣猩攀忱w維少

  懷孕期間的孕婦

,在平時(shí)的飲食上一定要注意
,有些食物不是什么都可以吃的,一定要選擇既有營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)對(duì)身體造成傷害的食物
,特別是在吃水果的時(shí)候也一定要注意
,對(duì)于血糖高的孕婦就更加的應(yīng)該注意飲食進(jìn)行調(diào)理了

  懷孕期間血糖高吃什么水果好2   妊娠期間血糖偏高關(guān)鍵是要控制好嘴巴,我也怕血糖高

,所以從我4個(gè)月就開始嚴(yán)格控制了,水果以柚子
、獼猴桃
、火龍果等低糖分的為主
,橙子
、西瓜和梨全部禁著

  早餐在家吃,多數(shù)都是自己在家包的餃子,加豆?jié){(自己打的)或牛奶(高鈣高鐵低脂奶粉

,媽咪奶粉營(yíng)養(yǎng)成分太多,寶寶容易超重);早上十點(diǎn)吃一份自己做的果蔬沙拉
,黃瓜、玉米
、胡蘿卜
、西芹
、包菜、生菜
、蘋果,用的是丘比低脂沙拉醬;午餐正常吃米飯
,二兩到三兩的量,多青菜
,少油膩;下午三點(diǎn)半吃低糖水果;晚餐很重要,我不吃米飯
,吃一根玉米加菜,另外喝一碗紅棗水
,因?yàn)榈吞堑乃鄶?shù)是涼性的,吃多了寶寶出來容易出黃疸
,所以喝點(diǎn)紅棗水綜合一下,還可以順便補(bǔ)血
,現(xiàn)在我懷孕進(jìn)入八個(gè)月了
,血糖一直很正常

  孕期由于胎盤分泌的.激素有對(duì)抗胰島素的作用,所以孕期容易合并糖尿病

。建議控制飲食
,使血糖保持在正常水平
,可吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素的食物
,如蔬菜,瘦肉等
。如果飲食控制的效果不好,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療

  高血糖除了影響母親健康

,對(duì)下一代的生長(zhǎng)發(fā)育也構(gòu)成嚴(yán)重危害。引起糖尿病除易引發(fā)孕婦感染
、流產(chǎn)、早產(chǎn)
、死產(chǎn)
、羊水過多外
,還會(huì)因母體血糖水平過高
、體重過多增加而造成胎兒巨大
,從而導(dǎo)致分娩困難,增加難產(chǎn)
、手術(shù)產(chǎn)
、新生兒產(chǎn)傷
、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。

  孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測(cè)定

,并及時(shí)到產(chǎn)科營(yíng)養(yǎng)咨詢門診進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)咨詢
。孕婦平時(shí)更應(yīng)合理安排飲食
,避免高糖食品,采取少食多餐
,多食蔬菜
、富含纖維素食品
,注意維生素
、鐵、鈣補(bǔ)充

  水果的補(bǔ)充最好是在兩餐之間,每日最多不能超過200克

,并且在選擇水果時(shí)應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果,或以蔬菜代替
,如番茄
、黃瓜等
,千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果

  懷孕期間的女人很脆弱,很容易生病

,所以建議大家還是多關(guān)心一下身邊的孕婦
,一旦他們有上述的反應(yīng)
,應(yīng)該想辦法去解決
,尤其是懷孕期間血糖高這個(gè)問題,真的是不容忽視的
,大家還是多注意點(diǎn),定期的檢查一下身體
,這樣比較好。

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