1、蓮子酸棗仁粳米粥
用料:蓮子50克、酸棗仁10克。
做法:用紗布包酸棗仁,加粳米150克,煮粥至熟,去酸棗仁,加冰糖適量,分3次服之。
功效:適用于多動(dòng),夜寐欠安,磨牙夢(mèng)囈。
2、大棗百合燉豬腦
材料:大棗6枚(去核),豬腦2個(gè)(去紅筋衣膜,洗凈)
做法:豬腦同大棗、百合放入燉盅中,加適量水,隔水燉熟,調(diào)味后飲湯吃肉。
3、甘麥大棗核桃煲豬心
材料:浮小麥60克,甘草3克,大棗10枚(去核),核桃肉30克,豬心1個(gè)(洗凈、剖開(kāi)留心內(nèi)血)
做法:同4味藥物一齊放鍋內(nèi),加清水員湯,調(diào)味后,飲湯吃肉。
4、甘草麥粒大棗湯
用料:甘草10克,小麥粒(去殼)60克,大棗60克。
做法:煮湯飲服,每日2次,堅(jiān)持10日為1個(gè)療程。
功效:適用于多動(dòng),健忘易怒,多言盜汗。
5、藥蛋羊肝羹
材料:鵪鶉蛋4只,羊肝(或牛肝)100克,水發(fā)銀耳50克,玉米粉10克。
做法:羊肝切小塊,銀耳切成小粒,共放鍋中,加適量清水,湯沸時(shí)用玉米粉加鶉蛋(去殼)拌勻,勾芡,以油、鹽調(diào)味,食用。
6、桑椹子菊花飲
用料:桑椹子15克,白菊花10克。
做法:水煎代茶飲。
功效:適用于沖動(dòng)易怒,坐立不安。
7、黑豆珍珠煲烏龜
材料:黑豆50克(炒),珍珠母50克(打碎,用紗布包好)
做法:烏龜宰后去內(nèi)臟,切塊,沸水燙過(guò),用黑豆、珍珠母放鍋內(nèi)加適量沸水燙湯,調(diào)味后,飲湯吃肉。
8、花甲炒雞心
用料:雞心300克、花甲100克、蔥花5克、姜末5克、鹽2克、植物油20克、香油5克。
做法:將花甲放入沸水中,煮至殼開(kāi)后撈起,去殼后洗凈備用;將雞心剝除外層薄膜及血管,洗凈后切片,入沸水中氽燙后撈出備用;炒鍋加植物油燒熱,爆香姜末,放入雞心和花甲翻炒;炒至菜熟時(shí),加入鹽和蔥花,淋上香油即成。
功效:補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅,滋補(bǔ)心臟,改善腦神經(jīng)功能,對(duì)緩解小兒多動(dòng)癥有顯著療效。
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