1
、大棗益母草湯：改善月經(jīng)不調(diào)配料：大棗20枚，益母草10克
，紅糖10克，將以上配料加水燉飲湯，每日早晚各1次。效果：隨著生活條件的改善，很多女性的月經(jīng)不調(diào)并不是身體“虛”引起的
2、芹菜頭黑木耳煲瘦肉：針對白帶過多
配料：芹菜頭300克
做法：先把芹菜頭與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)
效果：對白帶過多，月經(jīng)不調(diào)有很大改善
，芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍。3、海帶排骨湯：預(yù)防乳腺增生
配料：排骨
、干海帶結(jié)、白蘿卜、姜片、料酒、鹽，排骨飛水，將泡發(fā)的海帶結(jié)語排骨放入砂鍋內(nèi)加入調(diào)味料燉煮效果：海帶中含有大量的碘
，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。4
配料：大蒜若干，鮮蝦半斤，蔥姜配料少許
效果：攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率少54%
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/74477.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
上一篇:
調(diào)理宮寒的食療偏方推薦!
下一篇:
男性遺精必吃的5款食療方
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
，會對身體造成很大的傷害育.png)
，吃不好會影響寶寶發(fā)育">
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
，高蛋白低脂肪會<div id=)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
別有哪些.png)
