解酒小技巧-6種食物最解酒
1、生姜
酒后吃點(diǎn)姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng)，緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀
。
2、香蕉
飲酒過量之后
，身體細(xì)胞缺水
，小便更多
，血鉀水平降低
，進(jìn)而容易導(dǎo)致肌肉乏力
、血壓升高等現(xiàn)象。這時(shí)吃1~3根香蕉可以補(bǔ)充鉀
，增加血糖濃度
，降低酒精在血液中的比例。
3、雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸
，具有解毒作用?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！秲?nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。
4、番茄汁
飲酒之后
，肝臟負(fù)責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源
，血糖過低容易導(dǎo)致疲倦
、乏力、情緒低落。此時(shí)喝一杯番茄汁可補(bǔ)充糖分
，減輕醉酒后頭痛等不適感
，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
5 、蘆筍
研究發(fā)現(xiàn)
，在飲酒及醉酒后吃點(diǎn)蘆筍可以解酒護(hù)肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平
，減輕宿醉癥狀
，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。
6 、咖啡
酒后喝咖啡
，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外
。
醒酒后吃什么好
問題一：醒酒后吃什么食物好 1
、香蕉：果糖有助于人體更快清理酒精。另外果蔬中的鉀等礦物質(zhì)有助于保持身體電解質(zhì)平衡
，補(bǔ)充體內(nèi)水分
。最埂型代表當(dāng)數(shù)香蕉。香蕉中含有豐富的鉀和足夠多的果糖
。
2
、面包：面包或餅干等高淀粉碳水化合物有助于防止酒后反胃和低血糖(癥狀為頭痛、疲勞和冷汗)
。此外
，高淀粉的食物還能夠保護(hù)胃黏膜，減少酒精對(duì)胃部的 ***
，減少嘔吐的幾率
。
3、煲湯：肉湯等湯汁中的鹽和鉀有助于補(bǔ)充體內(nèi)電解質(zhì)
，緩解酒后脫水癥狀比如頭痛
、乏力和頭暈等。
問題二：喝醉酒后
，第二天吃什么比較好 酒醒之后
，你的胃是否如沸騰的開水一般在冒泡翻攪？而你的舌頭就好像燒熱的鐵板一般干渴難耐
？你那可憐的頭是否感覺疼得像要爆炸了一般
？這些都是宿醉的后果。
酒醉的人中
，有75%的人會(huì)有不舒服的宿醉感
。宿醉所產(chǎn)生的效應(yīng)包括頭痛
、惡心、嘔吐
、口渴
、發(fā)抖、暈眩以及肌肉痙攣等癥狀
。人們認(rèn)為宿醉是酒精戒斷的早期階段
。當(dāng)肝臟分解酒精時(shí)，乙醛等有毒的代謝產(chǎn)物便會(huì)散布到全身各處
， *** 神經(jīng)引起頭痛
；此外，宿醉還會(huì)改變血液中多種激素的含量
，譬如酒精會(huì)抑制抗利尿激素
，造成尿頻與脫水的現(xiàn)象。
解除宿醉的13招
雖然解除宿醉最好辦法就是不喝
，但“人在江湖”
，應(yīng)酬上的事總是不可避免的，現(xiàn)在的問題是
，你該怎么辦？
很不幸
，宿醉的根除之道
，除了時(shí)間，無(wú)其他方法
。好在有一些方法能幫助你緩解一時(shí)的不適
，使你比較舒服地度過宿醉后的一整天。
1喝白水：酒精有改變機(jī)體細(xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用
，通常
，體內(nèi)水分的2/3都在細(xì)胞內(nèi)，但是酒精增加后
，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)移動(dòng)到血管中
，所以雖然整個(gè)身體并不缺水，但因細(xì)胞內(nèi)的水分減少了
，也會(huì)覺得干渴
。
2運(yùn)動(dòng)飲料：過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子常常感覺很干渴
，此時(shí)應(yīng)該盡早想辦法把體內(nèi)殘留的酒精和有害物質(zhì)乙醛排出體外
。含無(wú)機(jī)鹽和糖分的飲料，除了有水分補(bǔ)給作用之外
，還有消除體內(nèi)酒精的作用
。運(yùn)動(dòng)型飲料的效果就很好
，因?yàn)槠涑煞謽?gòu)成接近人的體液，易被人體吸收
，不僅對(duì)宿醉有效
，飲酒時(shí)如果一起喝，也可防止大醉
。
3喝肉湯：和維生素及礦物質(zhì)一樣
，喝酒也會(huì)使體內(nèi)的蛋白質(zhì)流失，喝一些肉湯可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以彌補(bǔ)宿醉對(duì)身體造成的損害
，此外
，再吃少許碳水化合物，還可幫助進(jìn)食的蛋白質(zhì)進(jìn)入血液中
。喝肉湯還可以補(bǔ)充喝酒時(shí)體內(nèi)所流失的鹽分
，補(bǔ)充由于酒精的利尿作用而丟失的鉀和鈉。
4熱水澡：在宿醉后的清晨泡個(gè)熱水澡
，對(duì)于緩解頭昏腦漲
、全身無(wú)力最有效果，如果能在水中滴入幾滴的精油如茴香三滴
、杜松四滴
、迷迭香三滴，好好地泡個(gè)澡
，可以促進(jìn)血液循環(huán)
、加速體內(nèi)酒精濃度的代謝，并且還有提神醒腦的效果
，有助于提升一整天的工作效率
。
5少量的咖啡和茶：咖啡和茶可以充當(dāng)血管收縮劑，以減輕由于血管膨脹所引起的頭痛
。但切勿喝得過多或過濃
，以防產(chǎn)生的副作用更勝酒精一籌。茶葉中的茶多酚成分還具有一定的保肝作用
。
6吃柿子：柿子是富含果糖和維生素C的水果
，古時(shí)即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的澀味成分
，可以分解酒精
；所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當(dāng)于柑橘數(shù)十倍的維生素C,其鮮嫩的幼芽可以炸著吃
，或者干燥后做柿葉茶喝
。
7服用止痛藥：頭痛是宿醉不可免的癥狀之一，你可以服用少量的阿司匹林
、芬必得等藥物
。但切勿使用其他藥性更強(qiáng)的止痛藥
，以免上癮。
8甜點(diǎn)和水果：甜點(diǎn)和水果中都富含大量的糖
，此外水果中還有豐富的維生素C和維生素B群
，這些營(yíng)養(yǎng)素都可以作為酒精分解時(shí)的潤(rùn)滑劑，具有保護(hù)肝臟的作用
，特別是西瓜和柑橘對(duì)解酒有比較大的幫助
。
9豬肝：在喝酒的同時(shí)吃一些豬肝，這樣不會(huì)容易醉
。這是因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)酒精的解毒能力
。常飲酒會(huì)造成人體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物
，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜
。
10喝果汁或蜂蜜水：果汁和蜂蜜都含有豐富的果糖，能加速酒精代謝
。一大杯橙汁或是蜂蜜水
，能加速去除殘存體內(nèi)的酒精。此外
，大量的水分還可以補(bǔ)充由于尿頻而丟失的水分
。
11多食貝類：貝類食物通常含有豐富的維生素B12、?div id="d48novz" class="flower left">
；撬岷吞窃?div id="4qifd00" class="flower right">
；維生素B12和糖原對(duì)于促進(jìn)肝臟的功能也發(fā)揮著重要作用；而氨基酸中的......>>
問題三：醉酒后吃什么 誤解酒法:用牛奶和茶.
牛奶及其有關(guān)制品中富含一種被稱為蛋白的成分
，與酒精結(jié)合后，對(duì)血管的彈性組織有傷害作用
，容易使脂類物質(zhì)特別是膽固醇較容易沉積在血管壁上
，從而使血管逐漸被堵塞，并且最終導(dǎo)致動(dòng)脈硬化
。
茶中的茶堿會(huì) *** 腎臟加速利尿作用
，由于排水過速，會(huì)把來不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟
， *** 腎臟
，腎臟受到茶和乙醛的雙重 *** ，造成排尿過多
，使腎臟負(fù)荷過重
，有害物質(zhì)沉積在腎臟產(chǎn)生結(jié)石。
十種解酒方:
綠豆解酒 綠豆適量
，用溫開水洗凈
，搗爛
，開水沖服或煮湯服。
甘蔗解酒 甘蔗1根
，去皮
，榨汁服。
食鹽解酒 飲酒過量
，胸膜難受
。可在白開水里加少許食鹽
，喝下去
，立刻就能醒酒。
柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干
、研末
，加食鹽1．5克，煮湯服
。
白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤
，搗成泥取汁，分若干次服
。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服
。也可食生蘿卜。
鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3―5個(gè)
，榨汁飲服
，或食服。
橄欖解酒 橄欖10枚
，取肉煎服
。
甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下
。
鮮藕解酒 鮮藕冼凈
、搗成藕泥，取汁飲服
。
生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服
。
一旦喝酒過量，可用下列方法解酒
，不妨一試
，療效顯著可靠。
△ 香蕉：飲酒過量中毒輕者
，立即吃香蕉3―5個(gè)
，可清熱涼血，潤(rùn)肺解酒
；
△ VC片：飲酒過量惡心嘔吐者
，立即口服VC片6―10片
。VC有清除血中酒精之作用；
△ 梨：中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服
；
△ 荸薺：酒精中毒輕者
，可生吃50―100克，若中毒嚴(yán)重
，將荸薺搗爛總汁200毫升
，加少量冰糖1次灌服；
△ 西瓜：1次口服西瓜汁300克
，解酒效果很好
；
△ 白蘿卜：洗凈去皮，生吃1―2個(gè)
，中毒嚴(yán)重不省人事者
，可榨汁200毫升灌服；
△ 藕：酒精中毒中度者
，可將藕切成薄片100―200克
，放入滾水中一會(huì)兒，撈出放入少量白糖攪拌
，待涼后一次食完
。若中毒嚴(yán)重昏迷不醒，可用100―200毫升的涼藕汁灌服
；
△ 茭白：醉酒昏迷不醒
，用茭白榨汁加少量姜汁灌服；
△ 醋和白糖：一般醉酒可用40―50毫升食醋
，加入10―20克白糖和少量開水
，一次飲服，可迅速解酒
；
△綠豆：綠豆搗碎
，沖入沸水，然后放入冰箱涼后一次飲用
，解酒顯著。
醉酒后怎樣解酒
，很多人都想知道
。下面介紹幾種解酒食療方，以供選用
。
飲食醋 醋與酒精混和
，可生成乙酸乙酯和水，從而減輕酒精對(duì)人體的損害
。醉酒后立即飲些食醋
，或在食醋中加入適量紅糖
，可有明顯的解酒效果。
飲咖啡 咖啡有較強(qiáng)的興奮
、強(qiáng)心
、利尿、解酒的作用
。醉酒后有昏睡現(xiàn)象時(shí)
，可以用開水泡濃咖啡，頻頻飲服
，有較好的醒酒效果
。
吃蘿卜 蘿卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生蘿卜
；或以生蘿卜搗汁
，調(diào)適量紅糖飲服；亦可用蘿卜籽煎湯飲服
。如將蘿卜切成絲
，加醋和糖涼拌，即為糖醋蘿卜絲
，食之既清涼酸甜
，又爽口解酒，對(duì)防治醉酒大為有效
。
吃水果 新鮮的水果如香蕉
、梨、柚子
、西紅柿
、水蜜桃、枇杷等都有解酒作用
，尤其是鮮桑椹
，解酒效果更好。如無(wú)鮮品
，可用干桑椹煎水加糖飲服
。
飲葛根湯 用葛根30－60克，或葛花10至15克
，煎水飲服
，解酒效果很好。
另外:蜂蜜解酒后頭痛. 在蜂蜜成分中
，含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖
，其主要作用是可以促進(jìn)酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒
，場(chǎng)解除飲酒后的頭痛感
。對(duì)有酒后頭痛史的人，在飲酒前后吃蜂蜜50克
，便可防治酒后頭痛
、頭暈現(xiàn)象的發(fā)生。...>>
問題四：喝酒后吃什么解酒快呢 酒能傷肝
，這是人人皆知道的
，為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生
。酒前的準(zhǔn)備工作很重要
，這是能保證你在酒桌上千杯不醉的關(guān)鍵因素。在去赴宴之前
，在家先吃點(diǎn)東西
，讓胃里有點(diǎn)東西墊著。那具體吃點(diǎn)什么好呢
？一般吃點(diǎn)高蛋白的比較好
，例如吃兩個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶
，豆?jié){等
，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)
，減少對(duì)酒精的吸收
。另外，吃點(diǎn)餅干
，糕點(diǎn)等也可以
，讓胃里有點(diǎn)東西，因?yàn)榭崭购染?div id="4qifd00" class="flower right">
，酒精在胃?nèi)很容易被吸收
，從而導(dǎo)致容易醉酒。注意
，切忌用咸魚
、香腸、臘肉下酒
，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺
，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝
，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥
。
酒后的醒酒措施
。
喝酒后
，頭暈，頭疼
，嘔吐
，甚至人事不醒，醉酒者要經(jīng)受很大的痛苦
，這個(gè)時(shí)候需要盡快醒酒
，以減少醉酒帶來的痛苦，并防止有可能出現(xiàn)的更大的傷害
。在這里教你幾招醒酒的方法
，簡(jiǎn)單易行，飲酒者可以根據(jù)自己的情況
，選擇適合自己的方法
，不妨一試。
飲服白蘿卜汁：生白蘿卜,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣
。
吃大白菜心：取出大白菜心切絲,一個(gè)不夠取兩,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下,此法很快解酒
。
服芹菜汁：鮮芹菜洗凈切碎榨汁,當(dāng)茶喝,連續(xù)喝三次(隔5分鐘),此對(duì)酒后頭痛腦脹臉紅有特效。
飲鮮桔皮水：2兩鮮桔皮加1斤水煮沸
，再加入少量食鹽搖勻后當(dāng)茶喝
，一次一茶杯，5分鐘再飲
，三次見效
。
喝綠豆汁：綠豆2兩，加水煮熟后飲
，連湯帶豆．如將綠豆搗碎用開水沖服有解酒效果
。
另外怎么來減少醉酒后引起的頭疼，頭暈
，反胃等癥狀呢
？下面也介紹幾種食物，這是美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員發(fā)現(xiàn)
，大家不妨做一個(gè)參考：
蜂蜜水治酒后頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖
，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀
，尤其是紅酒引起的頭痛
。另外，蜂蜜還有催眠作用
，能使人很快入睡
，第二天起床后也不會(huì)頭痛。
西紅柿汁治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖
，能幫助促進(jìn)酒精分解
，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失
。飲用前若加入少量食鹽
，還有助于穩(wěn)定情緒。
新鮮葡萄治酒后反胃
、惡心
。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒
。
西瓜汁治酒后全身發(fā)熱
。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出
。
柚子消除口中酒氣
。柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助
。
芹菜汁治酒后胃腸不適
、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的b族維生素
，能分解酒精
。
酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜
、延緩酒精吸收
，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效
。
香蕉治酒后心悸
、胸悶。酒后吃1―3根香蕉
，能增加血糖濃度
，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的
。同時(shí)
，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶
。
橄欖治酒后厭食
。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱
、促食欲的“良藥”
，既可直接食用
，也可加冰糖燉服。...>>
問題五：喝完白酒以后 多吃什么可以解酒 提醒：蜂蜜能快速醒酒
蜂蜜中含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖
，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收
。
另外，西紅柿汁也富含果糖
，是幫助促進(jìn)酒精分解吸收的另外一種有效飲品。（京華時(shí)報(bào) 小婉）
9種食品可消除醉酒后的不同癥狀
喝醉酒之后
，如何緩解頭痛
、頭暈、反胃
、發(fā)熱這些難受的癥狀呢
，最近，美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員發(fā)現(xiàn)
，有9種食品具有良好的效果：蜂蜜水治酒后頭痛
。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收
，減輕頭痛癥狀
，尤其是紅酒引起的頭痛。另外
，蜂蜜還有催眠作用
，能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛
。
西紅柿汁治酒后頭暈
。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解
，一次飲用300毫升以上
，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證明
，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好
。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒
。
新鮮葡萄治酒后反胃
、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸
，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)
，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃
，還能有效預(yù)防醉酒
。
西瓜汁治酒后全身發(fā)熱
。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出
。
柚子消除口中酒氣
。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，柚肉蘸白糖吃
，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助
。
芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
。這是因?yàn)榍鄄酥泄⒂胸S富的B族維生素
，能分解酒精。
酸奶治酒后煩躁
。酸奶能保護(hù)胃黏膜
、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富
，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效
。
香蕉治酒后心悸、胸悶
。酒后吃1―3根香蕉
，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例
，達(dá)到解酒目的
。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀
、消除胸口郁悶
。
橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來就是醒酒
、清胃熱
、促食欲的“良藥”，既可直接食用
，也可加冰糖燉服
。（《環(huán)球時(shí)報(bào) 生命周刊》 張勁松）
酒后飲茶 小心傷腎！
1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護(hù)胃粘膜,減少對(duì)酒精的吸收
。 2.豆腐解酒：飲酒多時(shí),再加一個(gè)豆腐做下酒菜,可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出
。 3.皮蛋醒酒法：醉酒時(shí),取1－2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒時(shí)取1－2只生雞蛋清服下,可保護(hù)胃粘膜,并減少對(duì)酒精的吸收
； 5.{子醒酒法：酒醉后,取幾只鮮{子,去皮食用,可以醒酒
。 6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及b族維生素,有解毒醒酒之效。加入白糖飲用,療效更好
。 7.綠豆醒酒法：取50克綠豆
、10克甘草,加適量紅糖煎服,可醒酒
。如單用綠豆煎湯,亦有一定功效。 8.茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡堿
、茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效
。 9.食鹽解酒：飲酒過量,胸腹難受,可在白開水中加少許食鹽飲用 10.糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服,有解酒、醒腦的作用
。 11.醋醒酒法：取50克米醋或陳醋,加25克紅糖
、3片生姜煎湯飲服,可減輕酒精對(duì)人體的損害。 12.藕醒酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服,對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用
。 13.海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇,洗刷干凈后加水煎湯飲服,可以醒酒
。 14.生梨醒酒法：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。 15.蘿卜醒酒法：將500克鮮蘿卜搗碎取汁,1次飲服,或適量吃些生白蘿卜,都可收醒酒之效
。 16.番薯醒酒法：醉酒后,可將生番薯切細(xì),拌入白糖服食,即可解酒。 17.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒
。 18.桔汁醒酒法：酒后出現(xiàn)頭暈
、頭痛、惡心嘔吐,可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒
。 19.芹菜醒酒法：將適量芹......>>
問題六：酒醉后吃什么食物解酒 解酒的最快最好方法 蜂蜜
，柚子，酸奶
，橄欖
手 , 機(jī)
，下 ，載 （ 熱
，心
，醫(yī)，生 ） 應(yīng)
，用
，了解更多
醉酒后第二天吃什么食物最解酒
醉酒后第二天吃什么食物最解酒
醉酒后第二天吃什么食物最解酒，時(shí)不時(shí)和朋友出去聚會(huì)
，往往不可避免要喝酒
。但有些人的酒量不行，稍微喝多一些酒容易醉
，第二天酒醒了也會(huì)很難受
，以下分享醉酒后第二天吃什么食物最解酒？
醉酒后第二天吃什么食物最解酒1 醉酒后第二天吃什么食物最解酒
1
、酸奶：酸奶是很好的解酒食物
，所以喝多酒的人可以通過喝酸奶來緩解酒后的不適。
2
、醋：大家可能不知道
，醋能解酒
，可以降低體內(nèi)的酒精濃度，醉了的人可以用陳醋
、紅糖
、生姜片一起煮湯飲用，解酒的效果可是非常好的
。
3
、芹菜：芹菜也有解酒的作用，因?yàn)樗胸S富的維生素B
，可以緩解酒后的不適
，醉酒后喝一杯芹菜汁很快就變得舒服了。
4
、大白菜：大白菜也是可以緩解醉酒不適的食物
，所以第二天醒來的時(shí)候可以吃一些大白菜，把洗干凈的白菜和白醋
、白糖混合均勻,腌10分鐘后食用
。
5、姜茶：醉酒的人可以通過喝姜茶來緩解胃部不適
，特別是出現(xiàn)惡心嘔吐的時(shí)候
，可以通過飲用生姜茶解決這個(gè)問題。
6
、蜂蜜檸檬茶：蜂蜜檸檬茶也有緩解宿醉的效果
，所以醉酒的人第二天醒來可以喝一杯蜂蜜檸檬茶消除不適癥狀。
7
、白蘿卜：白蘿卜解宿醉的效果也是非常好的
，因?yàn)榘滋}卜含有豐富的淀粉酶，有助消化
、加速乙醇排泄的作用
，醉酒的人可以用生的白蘿卜榨汁喝，也可以把白蘿卜涼拌著吃
。
喝酒過多的人第二天醒來會(huì)覺得肚子很餓
，但是卻沒有胃口，這時(shí)候我們可以煮一些白粥來喝
，用橄欖搭配白粥一起作為早餐食用
，不但可以起到解酒的作用，也可以改善食欲
，酒后我們要吃一些清淡的食物
，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候腸胃很脆弱。
醉酒后第二天吃什么食物最解酒2 宿醉解酒的有效方法
酸奶—酒后煩躁
蒙古人多豪飲
，酸奶正是他們的解酒秘方
，一旦酒喝多了
，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜
，延緩酒精吸收
。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效
。
對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會(huì)增加腎臟過濾負(fù)擔(dān),影響腎功能
。
既喝酒就要會(huì)解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀
，接踵而至的頭痛
、頭暈、反胃
、發(fā)熱……也不會(huì)讓你好受
。“有備而喝”才是上策
，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得
，幫你專門應(yīng)對(duì)各種酒后不適。
蜂蜜水—酒后頭痛
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀
。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖
，可以促進(jìn)酒精的`分解吸收
，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛
。另外蜂蜜還有催眠作用
，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛
。
西紅柿汁—酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖
，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上
，能使酒后頭暈感逐漸消失
。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好
。飲用前若加入少量食鹽
，還有助于穩(wěn)定情緒。
新鮮葡萄—酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸
，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度
，達(dá)到解酒目的
。同時(shí)
，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀
。如果在飲酒前吃葡萄
，還能有效預(yù)防醉酒。
西瓜汁—酒后全身發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)
，一方面能加速酒精從尿液排出
，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效
，能幫助全身降溫
。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒
。
柚子—酒后口氣
李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒
。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁
，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效
。
芹菜汁—酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時(shí)
，喝些芹菜汁能明顯緩解
，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱
，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防
。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀
。
