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哺乳期吃柿子會(huì)回奶嗎

祝由網(wǎng) 2024-03-07 15:53:49

哺乳期吃柿子會(huì)回奶嗎

柿子是寒冷食物，大量進(jìn)食有可能造成回奶

。哺乳期最好慎吃柿子
。雖然柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右
，且含有蛋白質(zhì)
、鈣
、磷等營(yíng)養(yǎng)成分
，但是對(duì)于正值哺乳期的媽媽來(lái)講
，柿子性涼
，剛生產(chǎn)媽媽體質(zhì)比較弱，不能吃太寒涼的食物
，這對(duì)自身與寶寶都是不利的
。

1

、哺乳期吃柿子對(duì)媽媽的影響

哺乳媽媽柿子吃多了會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)消化不良致使便秘

，身體不舒服
。并且柿子內(nèi)含有鞣酸與果膠，當(dāng)遇到胃酸發(fā)生凝結(jié)后
，會(huì)與胃里脫落的上皮
、黏液和食物殘?jiān)绕涫抢w維素膠合在一起從而產(chǎn)生柿石
，最后形成柿石病
。

2、哺乳期吃柿子對(duì)寶寶的影響

專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過(guò)堿

、過(guò)酸的食物
，因?yàn)槭磷有院远嗔巳菀讓?dǎo)致回奶
，并且很有可能會(huì)致使寶寶濕疹
，不利于寶寶健康成長(zhǎng)。

哺乳期媽媽是能吃柿子的

，可是必須要注意適量
，一般一天半個(gè)到一個(gè)即可，若可以不吃最好不吃
。

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