<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    補(bǔ)維生素-多喝菊花茶沒(méi)煩惱
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 00:25:13
        
    

        
    
           
    補(bǔ)維生素
    ，菊花強(qiáng)過(guò)蔬菜水果
    菊花為菊科多年生草本植物
    ，是傳統(tǒng)的常用中藥材之一
    ，主要以頭狀花序供藥用?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“菊花主諸風(fēng)頭眩、腫痛
    ，目欲脫
    ，淚出，皮膚死肌
    ，惡風(fēng)濕痹
    ，利血?dú)狻！薄度杖A子本草》記載：“菊花治四肢游風(fēng)
    ，心煩
    ，胞膈壅悶，并癰毒
    ，頭痛
    ；作枕明目?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
    菊花味甘苦
    ，性微寒；有野菊和家菊之分
    ，其中家菊清肝明目
    ，野菊祛毒散火。中醫(yī)多用以主治目赤
    、咽喉腫疼
    、耳鳴、風(fēng)熱感冒
    、頭疼
    、高血壓等病癥。若長(zhǎng)期食用
    ，還有“利血?dú)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、輕身、延年”的功效
    。產(chǎn)于浙江的杭白菊和產(chǎn)于黃山之巔的貢菊是菊花中的上品
    ，另外，產(chǎn)于安徽亳州的亳菊
    、滁州的滁菊
    ，產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有不錯(cuò)的藥效。
    理化分析表明
    ，菊花中含有揮發(fā)油
    、菊甙、腺嘌呤
    、氨基酸
    、膽堿、水蘇堿
    、小檗堿
    、類黃酮、菊色素
    、維生素A
    、B
    、E，微量元素等物質(zhì)
    ，可抗病原體
    ，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力；其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用
    ，而且在抗氧化
    ，防衰老等方面卓有成效。
    從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析
    ，植物的精華在于花果
    。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸
    、天冬氨酸
    、脯氨酸等含量較高。此外
    ，還富含維生素及鐵
    、鋅、銅
    、硒等微量元素
    ，因而具有一般蔬果無(wú)法比擬的作用。現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)也證明
    ，菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈
    ，增加血流量，降低血壓
    ，對(duì)冠心病
    ，高血壓，動(dòng)脈硬化
    、血清膽固醇過(guò)高癥都有很好的療效
    。
    菊花泡酒能抗衰老、延年益壽
    “菊花藥效及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
    ，吃法也很多
    ，可鮮食
    、干食
    、生食、熟食
    ，燜
    、蒸、煮
    、炒
    、燒
    、拌皆宜，還可切絲入餡”
    ，專家介紹了以下菊花的家居保健法
    。
    從中醫(yī)角度說(shuō)，菊花解表清熱
    ，清肝明目
    。
    從西醫(yī)角度說(shuō)，1
    。菊花可抗病毒
    ，對(duì)流感等呼吸道病毒有抑制作用；2
    。降血糖
    ，降血脂。
    菊花茶：菊花可制成保健茶
    。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用
    ，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲菊花茶時(shí)
    ，最好用透明的玻璃杯
    ，每次放上四五粒，再用沸水沖泡即可
    ，待水七八成熱時(shí)
    ，可看到茶水漸漸釀成微黃色。菊花茶香氣濃郁
    ，提神醒腦
      ，而且有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目
      、降壓通脈的作用
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/76053.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營(yíng)養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
      ，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
    ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
    ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
      。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！
    
                        
    點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
      ？冬季保暖適合吃什么食物
      ？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
      ，如果護(hù)理不當(dāng)
      ，很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                    ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！">
                 
            
    
 
                
            
 
                
            ！都看一眼吧
    ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
    ！都看一眼吧
    ！">
                 
            
    
 
                
            。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">
                 
            
    
 
                
            ？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~">