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杞菊烏龍茶的泡法與功效

健康管理師 2024-03-08 02:41:20

材料：枸杞子3克

，菊花3克，烏龍茶5克
。

泡法：

1

、先將枸杞子
、干菊花
、烏龍茶以1：3的比例準(zhǔn)好
。

2

、在取一個陶瓷杯
，將準(zhǔn)備好的材料放置在杯中
。

3、最好在杯中加入適量的沸水

，等待約至3分鐘后飲用即可
。

杞菊烏龍茶的功效

1、枸杞子：具有養(yǎng)肝明目

、增強免疫力
、補陰養(yǎng)腎之功效
。

2、菊花：能有效的散風(fēng)清熱

、清肝
、明目之功效。

3

、烏龍茶：能有效的降低脂肪
，起到一個減肥的作用，還能有效的保護(hù)肝臟
。

4

、杞菊烏龍茶：具有清火養(yǎng)肝，是出秋季養(yǎng)肝保健的首選茶飲
，不但能有效的預(yù)防疾病
，還能達(dá)到一個減肥的功效，美麗身材秀出來
。

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