最近霧霾天特別多
霧霾會導致肺癌
霧霾天氣對人體的健康影響圈較大，其水汽含量非常高
中醫(yī)認為
，積聚體質、痰濕體質、血淤體質、火熱體質、氣郁體質、氣虛體質的人，較其他體質易于受肺癌侵害。該病除了早診斷早治療外，重在預防，在能力所及的范圍內減少致病因素的侵害，降低發(fā)病率。防肺癌
，應保持有足夠的營養(yǎng)攝入，每天攝入足夠的肉奶蛋、豆制品，以補充蛋白質。保證食物中的纖維成分，保持大便通暢，減少毒素吸收對肺的損傷三類人三種護肺方
1、氣虛的人多表現(xiàn)為易出汗
2
、肺熱的人多表現(xiàn)為大便干燥、口咽干，日常飲食可以多吃梨、蓮藕，多喝蜂蜜水。3、陽虛偏寒的肺氣虛患者多怕冷
，經常感到后背發(fā)涼，伴慢性咳嗽，可以用紫菀、款冬花泡水喝，飲食上多吃姜。如果沒有上述的典型癥狀
，又想通過中醫(yī)藥的手段進行防治，還是需要專業(yè)中醫(yī)師針對體質進行具體分析和處方。必喝三款護肺藥茶
羅漢果茶
。羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡后放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺的作用四寶茶
石斛煎水
。它用于滋陰清熱，有護肺的作用。如果經常覺得口干、喉嚨痛，還用石斛泡水緩解。鐵皮楓斗是較為名貴的石斛，每天可取10克泡茶，有條件者建議煎煮后取水服用，以利于發(fā)揮藥效。痰濕重的人群（舌苔厚膩），脾胃虛寒者（拉肚子）最好在醫(yī)生指導下服用。無論選擇哪種藥茶
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？為了產婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
，這樣做法比外面的更好吃
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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