，容易造成心臟、腦部供血不足。饑餓時血糖得不到及時補充，洗澡容易出現(xiàn)頭昏眼花、渾身無力，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

3.?飽餐后泡澡：飽餐過后

，腸胃要對食物進行消化吸收。而若此時洗澡的話，會導(dǎo)致皮膚血管擴張，大量血液會集中在體表，腹腔供血就會相應(yīng)減少，容易導(dǎo)致消化不良，胃腸功能紊亂，同時還可能出現(xiàn)胸悶、頭暈、低血糖，甚至虛脫、昏倒的癥狀。

如何健康泡澡

？

1.泡澡的最佳溫度：
泡澡的水溫必須調(diào)整在攝氏38～40度之間

，才可以加快血液循環(huán)，促進廢物代謝，起到消耗熱量的作用。

2.泡澡的最佳時間：
一般來說大約為3～5分鐘就要起來，休息一下再繼續(xù)
入浴

，如此反覆個2～3次，就可以讓身體一直保持在最佳狀態(tài)。

3.最佳的瘦身水位：
大約是在心臟以下

、相當于將身體的一半泡在浴缸里的程度，這樣可讓身體各部位的器官承受適當壓力、加上水溫效果，泡完后全身會大量流汗，達到仿佛做過運動般的效果！

藥浴療法的種類及方法？

中醫(yī)藥浴療法根據(jù)臨床可分為淋洗

、擦洗、沖洗、浸洗、坐浴、沐浴、熏洗、含漱等8種類型，現(xiàn)分別介紹如下。
（一）淋洗法淋洗法是一種用藥物煎劑或沖劑不斷噴灑患部的治療方法，又稱淋射法。其作用機制是利用噴灑時藥液的刺激和沖洗作用，促使局部經(jīng)絡(luò)疏通，氣血流暢，并能祛除穢物，從而達到解毒消腫、散瘀止痛及潔凈瘡口等目的。操作時將所選藥物煎湯去渣取汁，趁熱把藥水裝入帶細眼的小噴壺內(nèi)，不斷噴淋全身及患部，或用消毒紗布蘸藥液連續(xù)淋洗患處。噴淋時，下面放置容器以接藥水，若藥水已涼可加熱再倒入小噴壺內(nèi)，繼續(xù)噴淋。注意淋洗時，藥液量之多少、噴洗的時間長短可根據(jù)病證而定。另外，在淋洗時要注意保溫，洗畢要擦干局部皮膚。
（二）擦洗法擦洗法是一種用藥物煎劑擦洗全身及患部的治療方法。本法是通過藥物對皮膚滲透及摩擦之力，起到清熱解毒、活血祛瘀、行氣通絡(luò)等作用。操作時將所選藥物加水濃煎去渣取汁，倒入盆中待溫