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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    民間小偏方健脾開胃有奇效
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 05:54:35
        
    

        
    
           
    由于飲食不合理或者不合理的飲食習(xí)慣常會導(dǎo)致胃腸道疾病
    ，胃腸道疾病的根本原因在于脾胃虛弱，脾有運(yùn)化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用
    ，脾虛可導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)和水液運(yùn)化失常
    。下面介紹一些對消化不良有效的小偏方，患者可以對癥選用
    。
    偏方
    偏方一：雞肫皮(雞內(nèi)金) 將雞肫皮曬干
    ，搗碎
    ，研末過篩即可
    ，飯前1小時(shí)服3克，每日2次
    。
    此方具有消積化滯的功效
    ，用于治療消化不良、積聚痞脹等
    。
    偏方二：當(dāng)歸生姜羊肉湯 當(dāng)歸20克，生姜30克
    ，羊肉500克
    ，黃酒
    、調(diào)料適量。將羊肉洗凈
    、切塊
    ，加入當(dāng)歸
    、生姜
    、黃酒及調(diào)料，燉煮1~2小時(shí)
    ，吃肉喝湯
    。
    此方具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫中暖腎的作用
    ，用于血虛有寒、脾胃虛弱而致的消化不良
    、腹中冷痛等
    。
    偏方三：橘皮大棗湯 橘皮l0克，大棗10枚
    ，煮水即可
    。
    此方具有調(diào)中
    、醒胃的作用
    ，飯前飲可治食欲不振，飯后飲可治消化不良
    。
    醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)方
    “中醫(yī)認(rèn)為，功能性消化不良患者的癥狀各異
    ，并無特別固定的治療大法
    ，‘觀其脈證，知犯何逆
    ，隨證治之’
    。”馬醫(yī)生介紹說
    ，自己臨床常用的方劑有四逆散
    、半夏厚樸湯、半夏瀉心湯
    、烏梅丸等
    ，都有不錯(cuò)的效果
    。
    經(jīng)驗(yàn)方一：四逆散合半夏厚樸湯
    柴胡
    、白芍
    、枳殼、甘草
    、半夏
    、茯苓
    、厚樸
    、蘇梗。
    該方多用于敏感性體質(zhì)女性患者
    ，多有咽喉異物感
    、消化道癥狀(腹脹，嘔吐惡心
    ，食欲不振)
    、四肢常冷
    、精神緊張
    、月經(jīng)期和生氣時(shí)更甚、胸脅苦滿等
    ，主訴以自覺癥狀為多
    。
    經(jīng)驗(yàn)方二：半夏瀉心湯
    半夏、黃芩
    、干姜、人參
    、炙甘草
    、黃連、大棗
      。
    該方用于寒熱互結(jié)
      ，中焦氣機(jī)升降失司，痞脹不通的消化病患者
      ，臨床癥狀有心下(胃脘部)痞滿，按之柔軟而不痛
      ，干嘔
      ，腸鳴下利，舌苔薄黃而膩
      ，脈弦數(shù)
      ，三個(gè)字概括就是“痞
      、嘔
    、利”
    。該方是治療消化系統(tǒng)疾病的一個(gè)經(jīng)典高效方。
    飲食禁忌
    忌吃性質(zhì)寒涼
    ，易損傷脾氣的食品
    ，忌吃味厚、油膩
    ，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，忌吃利氣消積
    ，容易耗傷脾氣的食品
    。如：苦瓜、冬瓜
    、海帶
    、螃蟹、鴨子等
    。
    參考膳食
    早餐：粳米
    、蓮子、鵝如蓮子粥
    、涼拌鵝肉
    。
    午餐：粳米
    、玉米
    、羊肚、青椒
    、胡蘿卜如米飯
    、煮玉米、青椒炒羊肚
    、青炒胡蘿卜絲。
    晚餐：南瓜
      、粳米
      、山藥
      、牛肉
      、胡蘿卜、馬鈴薯如南瓜飯
      、山藥燉牛肉、馬鈴薯胡蘿卜湯
      。
    脾胃虛弱者可多吃一些營養(yǎng)豐富
      ，易消化的食品
      ，宜吃性平味甘或甘溫之物或水果，如蘋果香
      ，蕉等
      ，可達(dá)到健脾開胃的效果
      。忌食寒涼食物
      ，如海鮮，鴨子等
      ，寒涼食物易損傷脾氣
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/77105.html.
    
          
    
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