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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      高血壓喝什么粥好
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 06:21:59
        
      

        
      
           
      以城市為中心
      ，患有高血壓的人是越來越多了
      。與此同時(shí)
        ，用食療來治療高血壓的人也逐漸增多
      。食療方法這么多
      ，粥方面的有什么呢?喝粥不僅對(duì)腸胃好
      ，還有利于人體吸收其中的營(yíng)養(yǎng)
      ，尤其適用于腸胃虛弱的人和中老年人
      。加點(diǎn)藥材或食物在粥里，煲出來也更美味
        。今天就一起來看看高血壓的食療粥吧
        。
      高血壓的癥狀究竟有哪些呢?
      第一、肢體麻木
      高血壓的癥狀表現(xiàn)為肢體的麻木
        ，一般是高血壓患者的手指和腳趾的麻木
        ，還伴隨著皮膚上像是有螞蟻爬過的感覺，有的高血壓患者還會(huì)出現(xiàn)
      ，頸部和背部的肌肉的緊張和酸痛。
      第二
      、頭暈
      高血壓患者出現(xiàn)頭暈癥狀
      ，有些是一過性的，常在突然下蹲或者起立時(shí)出現(xiàn)
      ，有些是持續(xù)性的
      ，頭暈是高血壓的癥狀主要表現(xiàn)，其頭部有持續(xù)性沉悶不適感
      ，嚴(yán)重的妨礙思考
      、影響工作，對(duì)周圍事物失去興趣
      ，當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎
      ，基底動(dòng)脈供血不足時(shí)，可能出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀
      。
      第三
      、全身癥狀
      高血壓的患者癥狀表現(xiàn)在全身，通常表現(xiàn)為頭暈痛
      ，并且情緒特別容易激動(dòng)和注意力不集中的癥狀
      ，有的患者還會(huì)伴有頸部的板滯。
      第四
      、煩躁
      、失眠、心悸
      高血壓發(fā)生以后
      ，患者往往表現(xiàn)為性情急躁
      、遇事敏感，愛激動(dòng)
      ，這些也是高血壓的癥狀表現(xiàn)
      。一般而言，高血壓多表現(xiàn)為心悸、失眠
        ，失眠多為入睡困難或早醒
        、惡夢(mèng)紛紜、易驚醒
        ，高血壓患者出現(xiàn)這些癥狀
        ，與大腦皮層功能紊亂以及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
      第五
        、出血
      臨床上
        ，少數(shù)高血壓患者會(huì)出現(xiàn)出血癥狀，這是由于高血壓會(huì)致動(dòng)脈腦硬化
        ，使血管彈性減退
        ，脆性增加，所以容易破裂出血
        。其中高血壓的出血癥狀
        ，以鼻出血多見，其次是結(jié)膜出血
        、腦的出血等
        。
      高血壓喝什么粥好
      荷葉粥
      鮮荷葉一張，粳米100克
        ，白糖適量
        。先將荷葉洗凈煎湯，將湯與粳米同煮成粥
        ，調(diào)入白糖
        。每日1次?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？汕鍩嵘蛑箍?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。有降壓、調(diào)脂
      、減肥功效
      ，適用于高血壓、高血脂
      、肥胖患者
      。
      薺菜粥
      薺菜250克，粳米100克
      。將薺菜洗凈切碎與粳米同煮粥
      。每日1次。有清熱解毒
      ，養(yǎng)肝明目
      ，利水消腫之功。適用于高血壓病屬肝火上炎者。
      車前子粥
      車前子20克
      ，粳米100克
      。將車前子裝入布袋，加水濃煎取汁
      ，入粳米同煮成粥
      。可利水消腫
      ，養(yǎng)肝明目
      。適用于高血壓病、肥胖患者
      。
      葛根粉粥
      葛根粉15克與粳米100克同煮成粥食用
      。能清熱生津，止渴止瀉
      。適用于高血壓煩躁口渴者
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/77197.html.
      
          
      
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