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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

椰子可養(yǎng)顏止咳瀉火

祝由網(wǎng) 2024-03-08 07:13:40

1

、養(yǎng)顏止咳

椰青雞：將青椰子取汁起肉

，用椰子汁煮雞（最好不要加水），并加入嫩嫩的椰子肉
，只加鹽調味。此菜清甜養(yǎng)顏
，又可以緩解寒咳
。

2、補益養(yǎng)生

椰子糯米燉雞：當脾胃倦怠

、食欲不振
、四肢乏力、身體虛弱時
，將椰肉切碎
，并加入適量的雞肉和糯米，蒸熟后飲食
，效力更佳
，因為雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補
，用燉湯的方式處理
，補益功效更加顯著。

3

、瀉肺火

椰子中加入冬瓜子可瀉肺火

；加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的溫燥。

4

、祛風利濕止癢

椰殼可以祛風

，利濕，止癢
，外用治體癬
，腳癬
。方法：取椰汁或椰肉適量，外用椰殼放爐上燒
，用碗覆蓋收集其蒸氣
，冷凝得餾油，加30%酒精混合后涂患處
。

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