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喝普洱茶要講究但也是要有禁忌

祝由網(wǎng) 2024-03-08 08:58:27

喝普洱茶要講究但也是要有禁忌

喝普洱茶有很多講究

，只有遵循其中的一些忌諱才能既品到普洱茶的幽香
，又收獲到普洱茶的保健功效。以下幾點(diǎn)內(nèi)容是愛(ài)茶人士的必學(xué)要點(diǎn)
。

忌睡前飲普洱茶：睡前2小時(shí)內(nèi)最好不要飲茶

，飲茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠質(zhì)量甚至導(dǎo)致失眠
，尤其是新采的綠茶
，飲用后神經(jīng)極易興奮，失眠更嚴(yán)重
。

忌飲隔夜普洱茶：飲茶以現(xiàn)泡現(xiàn)飲為好

，因?yàn)椴杷啪昧瞬粌H會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，而且易發(fā)餿
、變質(zhì)
，喝了易生病。

忌飲變質(zhì)茶

、頭道茶：茶葉保管不妥
，易因吸濕而霉變，變質(zhì)的茶中含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì)和病菌
，是絕對(duì)不能飲用的
。另外，現(xiàn)在的茶葉在種植
、加工
、包裝的過(guò)程中難免會(huì)受到農(nóng)藥、化肥
、塵土等污染
，頭道茶其實(shí)是洗茶的水，應(yīng)盡快倒掉后再續(xù)水
，這樣泡出的茶水才可以喝
。

特殊人群忌飲茶：體弱、營(yíng)養(yǎng)不良

、貧血的人忌飲茶
；尿結(jié)石患者忌飲茶；潰瘍病患者慎飲茶
；神經(jīng)衰弱者慎飲茶
；冠心病患者慎喝茶。孕婦
、哺乳期婦女要少喝茶
，因?yàn)椴柚泻械目Х纫驅(qū)μ汉蛬雰翰焕粌和黠嫕獠?div id="jfovm50" class="index-wrap">，以免茶中的咖啡因?huì)影響到骨骼的發(fā)育
。

此外

，茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿
，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)
，因此在服用催眠、鎮(zhèn)靜藥物以及含鐵
、蛋白質(zhì)的藥物時(shí)
，不要用茶水送服，以免影響藥效
。中藥人參
、黨參、元胡
、曼陀羅
、川牛膝、麻黃
、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲
。一般認(rèn)為
，服中藥2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。不過(guò)
，在服用某些維生素類(lèi)的藥物時(shí)可用茶水送服
，因?yàn)椴枞~中的茶多酚可以促進(jìn)維生素C在人體內(nèi)的積累和吸收，可增進(jìn)藥效
。

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