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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      愛(ài)喝酒的男人多吃橘子
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 09:28:25
        
      

        
      
           
      柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力
        ，對(duì)保護(hù)肝臟有益。故此，愛(ài)喝酒的人尤其是男性應(yīng)多吃橘子。
      日本人愛(ài)喝酒，尤其是男性
      ，幾乎過(guò)著日日有酒的生活，直到被醫(yī)生下一個(gè)“禁酒令”才算罷休?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？傻搅舜藭r(shí)，往往已經(jīng)是肝臟疾病和動(dòng)脈硬化找上身了
      。
      其實(shí)
      ，避免酒精的傷害并不麻煩，除了自我控制
      ，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示
      ，多吃橘子就對(duì)預(yù)防肝病和動(dòng)脈硬化有好處
      。
      專家專門(mén)對(duì)每天攝入25克乙醇（相當(dāng)于640毫升以上啤酒）的男性進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)
      ，每天不吃柑橘或只吃一個(gè)以下橘子的人
      ，比每天吃3到4個(gè)橘子的人，患酒精肝的幾率要高出近一倍
      。
      此外
      ，年齡的增加本來(lái)就會(huì)造成動(dòng)脈硬化可能性的增加，如果再加上飲酒
      ，則危險(xiǎn)性更高
      。而多吃橘子，攝取大量類胡蘿卜素則會(huì)令患動(dòng)脈硬化的可能性降低
      。目前
      ，這已經(jīng)成為了日本人，尤其是老年男性的一種保健常識(shí)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/77835.html.
      
          
      
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