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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      橘子的功效老人常吃橘子遠(yuǎn)離中風(fēng)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 09:33:00
        
      

        
      
           
      橘子具有十分豐富的營(yíng)養(yǎng)
      ，由于維生素C對(duì)壞血病患者的治療效果十分有效，因此橘子與維生素C食用時(shí)
      ，效果顯著。吃這種天然的維生素C和吃藥片中維生素C不一樣，因?yàn)樘烊坏木S生素C在體內(nèi)生物利用度高
        ，而且和其他成分有協(xié)同作用
      。
      又到了橘子紅了的季節(jié)
      ，橘子色彩鮮艷、酸甜可口
        ，是秋冬季常見(jiàn)的美味佳果
        。被人們認(rèn)為一無(wú)所用的爛橘子，醫(yī)學(xué)科學(xué)家也從中發(fā)現(xiàn)了一種名為橘霉的抗生素
        ，對(duì)多種病菌有良好的抑制作用。
      橘子營(yíng)養(yǎng)也十分豐富
        ，在100克可食的部分中
        ，它的蛋白質(zhì)含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍
        ，磷的含量是梨的5.5倍
        ，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍
        ，尼克酸的含量是梨的1.5倍
        ，維生素C的含量是梨的10倍。
      橘子果肉和果汁中含有豐富的葡萄糖
        、果糖
        、蔗糖、蘋(píng)果酸
        、拘椽酸
        、檸檬酸以及胡蘿卜素、硫胺素
        、核黃素
        、尼克酸、抗壞血酸等
        。橘子中的多種有機(jī)酸和維生素對(duì)調(diào)節(jié)人體新陳代謝等生理機(jī)能有好處
        ，尤其對(duì)老年人心血管病患者更為相宜。
      橘皮含有豐富的維生素B
        ，能維持毛細(xì)血管的韌性
        ，可防止血管破裂出血和滲血。它與維生素C配合
      ，可增加維生素C對(duì)壞血病患者的治療效果
      。所以患有血管硬化
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/77854.html.
      
          
      
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