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普洱降壓茶

健康管理師 2024-03-08 10:06:24

普洱降壓茶

普洱茶能調(diào)節(jié)血液中的膽固醇以及脂肪的濃度

，起到預(yù)防高血脂
、動(dòng)脈硬化的作用
。沖泡方法對(duì)普洱茶口味的影響也很大
。最好選擇紫砂壺
，放入茶葉的量約為壺體積的25
，加入沸水沖泡片刻即可
。煮水時(shí)不宜過度沸騰
，這樣水中的氧氣過少會(huì)影響茶葉的活性。

夏枯草茶

將夏枯草

、車前草洗凈
，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲
。不拘時(shí)飲服
。功能清熱平肝，利尿降壓
，適用于高血壓頭痛
、頭暈?zāi)垦５劝Y。在飲用過程中應(yīng)經(jīng)常測(cè)量血壓
，以免血壓相對(duì)過低而引起頭昏
。

油切茶

紫蘇葉1.5錢、陳皮1.5錢

、萊菔子1.5錢
、山楂1.5錢。全部藥材加入水中煮沸數(shù)分鐘即可
。也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出后飲用
。山楂性微溫，味酸甘
，入脾胃肝經(jīng)
，有消食健胃、降血脂
、促進(jìn)脂肪消解的作用
。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動(dòng)。陳皮有排除腸胃脹氣
、幫助消化液分泌
，和降低膽固醇的作用。

桑寄生茶

方中桑寄生長(zhǎng)于補(bǔ)肝腎

、強(qiáng)筋骨
。桑寄生具有降壓、鎮(zhèn)靜
、利尿作用
。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量
。夏枯草清肝降壓
。故此方對(duì)高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜
。

橘皮茶

中醫(yī)認(rèn)為

，橘皮味辛
、苦，性溫
。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效
。橘皮含有橙皮甙
，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者
。

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