，性微溫味苦平，功專(zhuān)理氣散結(jié)止痛，對(duì)睪丸脹痛
、疝氣疼痛、 *** 結(jié)塊脹痛
、腰痛等有良效
。 橘絡(luò)：橘皮內(nèi)層的網(wǎng)狀筋絡(luò)
。性味甘苦平，有行氣通絡(luò)
，化痰止咳之功，主治痰滯經(jīng)絡(luò)之胸脅脹痛、咳嗽咳痰或痰中帶血等癥
。 橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極為豐富
，與梨相比
，其蛋白質(zhì)是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍
，磷的含量是梨的5.5倍
，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍
，煙酸的含量是梨的1.5倍，維生素C的含量是梨的10倍
。那一下具體總結(jié)了一下常吃橘子的好處。 一、美容
、消除疲勞 橘子富含維生素C與檸檬酸
，前者具有美容作用
，后者則具有消除疲勞的作用; 二
、促進(jìn)通便、降低膽固醇 橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠
，可以促進(jìn)通便
，并且可以降低膽固醇; 三
、：降血壓、擴(kuò)張心臟冠狀動(dòng)脈 橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性
，降血壓
，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈
，故橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品，研究證實(shí)
，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇
，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn); 四
、：阻斷癌細(xì)胞生長(zhǎng)
、保護(hù)基因完好 在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”
，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)
，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高
，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷
，保護(hù)基因的完好。 以上就是關(guān)于吃橘子的好處的介紹
，你原來(lái)吃橘子有這么多的好處
，橘子雖然好處多。但是也不能來(lái)當(dāng)飯吃，一定要掌握量
，才可以發(fā)揮橘子它本身應(yīng)有的功效。 相關(guān)閱讀：橘核的功效與作用 橘子皮的功效 孕婦吃橘子好嗎
？
柑橘類(lèi)水果有哪些好處
橘類(lèi)潤(rùn)肺化痰 橘子含有豐富的檸檬酸
、維生素以及鈣
、磷
、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用
，用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效，用于腹部不適
、小便不利等癥;有潤(rùn)肺化痰的作用
，適于肺熱咳嗽之癥
。橘子性平和，因此
，即使病人也可適當(dāng)食用
。
檸檬越酸越營(yíng)養(yǎng)
果實(shí)呈卵圓形，多黃色
，皮不易剝離
。它含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，味道極酸，檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用
，人們也常用它來(lái)消除異味。吃海鮮或喝葡萄酒時(shí)加入些檸檬
，可使味道更加鮮美
