普洱茶的花樣喝法

普洱茶的花樣喝法

冰鎮(zhèn)普洱

普洱茶不僅可以趁熱喝，涼后也是風味十足。炎炎夏日，更可將泡好的普洱茶冷卻，置入冰箱冷藏，取出飲用時，口感清涼醇和。普洱茶本身就有良好的解渴、防暑、提神作用，夏天冰鎮(zhèn)后更為顯著。

蜂蜜熟普

普洱茶早在唐朝就“遠嫁”西藏新疆等地。那時西北人喝茶，都會加奶、鹽、蜂蜜等調(diào)料，可見普洱茶是非常適合調(diào)飲的?，F(xiàn)代都市人可以在此基礎(chǔ)上改良，做成蜂蜜熟普，就是將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，調(diào)入蜂蜜即可，口感甜而不膩。熟普和蜂蜜可謂好搭檔：兩者營養(yǎng)都很豐富，對清理腸胃有一定幫助。熟普溫和的茶性能保護寒性腸胃不受蜂蜜的刺激。更何況蜂蜜不適合用沸水調(diào)飲，待茶湯涼到50-60℃時加入蜂蜜剛剛好。

熟普奶茶

在沖泡好的熟普中加入牛奶，制成奶茶，口感醇和潤滑，不比市面上那些動輒十幾二十幾元奶茶味道差，更咱這是實打?qū)嵉牟杓幽獭Ｆ斩枰曰馗手Q，茶入喉后，口中留有陣陣甘甜。而牛奶獨有的奶香，則與茶甘香交相映襯，讓唇間回味無窮，意猶未盡。這個喝法特別適合有喝下午茶習慣的小伙伴，可以任意搭配各式茶點。

菊花普洱

將普洱茶和貢菊，以3：1的比例置入茶具，一起沖泡，口感清爽。菊花清熱解毒，普洱茶性溫和，兩者同時飲用，性能調(diào)和，解暑功效倍增，非常適合熱性體質(zhì)者。

枸杞普洱

在普洱茶中投入枸杞若干，共同沖泡，口感清爽。枸杞能明目，與普洱同飲用，茶性相輔相成。適合學生、白領(lǐng)、文化工作者等用眼頻繁、整天對著電腦的小伙伴。

檸檬普洱

在沖泡好的普洱熟茶中滴入幾滴檸檬汁，根據(jù)各人口味加點糖，酸甜可人，冷藏后風味更佳。檸檬與普洱茶一樣，能生津祛暑、健胃消食，兩者相配，相得益彰。這一款適合在飽餐之后、需要消食時飲用。

普洱的正確喝法生普熟普有講究

普洱的正確喝法

上午喝生普

早上，經(jīng)過一晚上的睡眠，人體消耗了大量水分。此時，喝一盞淡茶水不但可以快速補充身體所需的水分，還可以清理腸胃、降低血壓等等，對健康是十分有益的。

上午振奮精神喝生茶和上午工作時可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味濃郁，提神效果好。

下午喝熟普

下午經(jīng)過了一天的工作學習，身體比較疲憊，建議喝普洱熟茶。

普洱熟茶經(jīng)過發(fā)酵，溫柔醇和，不但不會刺激胃腸道，還有利于調(diào)理腸胃，恢復身體元氣，適量飲用也不會影響晚上睡眠。

睡前喝熟普

睡覺前不要喝生普，因為生普中的茶堿等物質(zhì)，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用。

如果想喝，可以適量喝些熟普，熟昔性溫，茶堿含量低于20%，不但不會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，還能起到安眠的作用。

春飲加菊花

熟普洱性溫，春天人體陽氣升發(fā)，喝熟普容易上火。春天如果出現(xiàn)喝熟告洱上火，建議加點菊花茶配合飲用，因為葡花性偏涼，可以中和熟普洱的溫性。

另外，春天喝普洱茶要控制好量和浸泡時間，盡量把茶泡得淡一些，如果茶葉放得多，浸泡時間就要縮短。

飯后兩小時再喝

有人喜歡吃完飯馬上喝普洱茶，以解膩消食，其實反而不利于健康。普洱茶含有單寧酸，飯后立即喝，會使胃中沒有消化的蛋白質(zhì)會與單寧酸結(jié)合，形成不易消化的凝固物質(zhì)，影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。

最好在飯后2小時再喝普洱茶，既不影響營養(yǎng)吸收，還能減肥降脂。

一天不超過15克

健康、常喝茶的成年人，一日飲茶5-15克左右，分3~4次沖泡是比較適宜的。

體力勞動消耗多、進食量大、喜好煙酒和油膩食物，以及經(jīng)常處于高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人，一日飲茶量可增至20克，不過要注意酒不要過量飲茶，否則會容易使心臟受到雙重刺激，加重心臟負擔。

普洱茶的喝法

　　1、將普洱茶葉置入蓋碗中，約5-8.5克。

　　2、將才煮開的沸水注入蓋碗中，淹沒茶葉。

　　3、片刻（生茶10-15秒，熟茶5秒左右），棄去第一道茶水。

　　4、再次注入沸水，蓋上碗蓋，靜置15-20秒左右（以后每次沖泡可根據(jù)自己喝茶濃淡調(diào)整出湯時間）。

　　5、把茶湯倒入公道杯，每次茶湯濾盡，或根據(jù)茶葉特性或飲茶習慣留根泡茶。

　　6、一杯香濃醇和的普洱茶就泡好了。

　　7、在享用之余可別忘了蓋碗中的茶葉，千萬別將他棄了，普洱茶是非常耐泡的，在將喝完第一道時，可以同樣再次注水，蓋上，靜置小會兒，第二杯普洱又泡好了。

　　8、二泡和第三泡的茶湯可以混著一起喝，綜合茶性，以免過濃。

　　9、第四次以后，每增加一泡即增加15秒鐘，以此類推。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/78201.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 普洱茶的基本信息

下一篇: 普洱茶減肥無效有哪些原因