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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    吃橘子的6大好處
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 12:29:40
        
    

        
    
           
    吃橘子的好處
    1、緩解暈車
    。暈車的朋友可以帶些新鮮的橘子皮
      ，當(dāng)暈車時把桔皮對折
    ，放在鼻子下面
    ，用手使勁擠壓桔皮
    ，會噴出細(xì)小的水分進入鼻孔
      ，這種水分有緩解暈車的作用
      。
    2
      、治療感冒咳嗽
      。橘子味甘酸，性涼，具有開胃理氣
    、止渴潤肺的功效
    ，對于消化不良、口渴咽干
    、干咳無痰等癥有一定的治療效果
    ，由于鮮橘子水分較大，火烤橘子就等于單味陳皮水煎
    ，陳皮煎劑對支氣管有擴張作用
    ，能治療咳嗽氣喘。
    3
    、開胃
    。橘子本身就具有開胃的作用，同時可以在熬粥時加入少許桔皮
    ，不僅美味
    ，而且有開胃的功效。還可以把桔皮曬干
    ，然后泡茶喝
    ，也有開胃的功效。
    4
    、補充維生素C
    。橘子含有豐富的維生素C，橘子皮中也富含維生素C
    ，吃橘子或者用橘子皮來泡茶或者煮飯
    、炒菜時加入些許桔皮，可以有效的補充人體維C
    。
    5
    、防治口臭。當(dāng)口臭時
    ，可以吃橘子或含橘子皮在口中
      ，來緩解口臭的情況。
    6
      、有助于防止心血管疾病
      。橙子含有豐富的維生素C，維生素C還可以有效降低血壓
      ，從而有利于預(yù)防心血管疾病危害健康
      ，如心臟發(fā)作和動脈硬化。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/78428.html.
    
          
    
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