減肥期間可以吃板栗嗎
吃板栗會胖嗎
？板栗是不會使人發(fā)胖的，但是假如你天天都要吃個幾十斤那當然另當別論了。而且以前看到有一本書上說
，板栗可以有效的促進人體排泄，要是排泄的快了，那就更不會胖了。但是一定要適量
，吃多了也會讓身體受到傷害，也會影響你正常吃飯的，什么事物都要適量。這是長壽的秘訣。 栗子（板栗）的食用
尤其是含鉀突出
，比號稱富含鉀的蘋果還高4倍。且維生素C、B1、B2和胡蘿卜素的含量較一般水果高。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/78512.html.
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，會對身體造成很大的傷害育.png)
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