孕婦食譜:板栗燒仔雞
原材料:板栗200克、仔雞250克
、蔥1/2棵、鹽少許、醬油2大匙、白糖1小匙、色拉油1大匙、水淀粉適量。制作過程:
(1)蔥洗凈、切段并準(zhǔn)備少量蔥花板栗泡水6-8小時
,撈出(2)仔雞洗凈
(3)油燒熱
本食譜提示:栗子不宜煮得太久,以免過熟導(dǎo)致碎裂
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孕婦食譜-板栗肉燜菜心
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