專家說(shuō)上年紀(jì)的老年人經(jīng)常氣血不足，容易導(dǎo)致腰酸腿痛
中醫(yī)認(rèn)為
，板栗有補(bǔ)腎健脾、強(qiáng)身壯骨、益胃平肝等功效，主治腎虛，腰腿無(wú)力，能通腎益氣，因此，板栗又有“腎之果”的美名。 單獨(dú)吃板栗白米熬煮溫度超過(guò)60OC就會(huì)產(chǎn)生糊化作用
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