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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    生板栗買來怎么煮
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 14:18:16
        
    

        
    
           
    怎么煮栗子
    教大家一個水煮板栗
    買大個板栗2斤
    ，用菜刀劈縫，縫隙盡量的大
    ，這樣煮好的板栗都是開口的
    ，吃起來方便，皮肉分離
    。 水洗3遍以上。
    高壓鍋
    ，加水
    ，大火，燒開
    ， 之后小火5分鐘（總時間大約需要20分鐘） 關(guān)火
    ，慢慢冷卻（沒必要急著吃）
    ，半小時或1小時左右。
    打開高壓鍋
    ，把煮栗子的水倒掉
    ，板栗用漏盆過水，然后在陽臺風(fēng)干或曬干
    。隨時可以食用
    。 脫水干燥可以延長保存時間。熟食不要放在冰箱里
    。
    做法是簡單
    ，但是要避免失敗，那就是：
    1
    、避免做成半生板栗。高壓鍋火猛
    ，20分鐘時間應(yīng)該保證煮熟
    ，這個問題倒是不大。
    2
    、皮肉分離。記住三點：大板栗
    ，開大縫
    ，煮夠火候。這樣一來煮出來的板栗就是皮肉分離的
    ，吃的時候很容易剝掉內(nèi)皮
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/78786.html.
    
          
    
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