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      老人想要保護(hù)牙齒可以吃核桃
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 18:07:37
        
      

        
      
           
      老人想要保護(hù)牙齒可以吃核桃
      1
      、核桃
      常吃一些核桃
      ，對(duì)于牙本質(zhì)過(guò)敏癥有著很好的防治作用。核桃仁中的脂肪油含量極為豐富、蛋白質(zhì)
        、維生素、鈣、鎂等成分也不好，在這其中油質(zhì)和酸性物質(zhì)可以滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)
      ，從而起到隔離作用，可以有效減少冷
      、熱
      、酸、甜等味覺(jué)對(duì)牙齒本身的刺激
      。除此之外
      ，核桃其富含的蛋白質(zhì)、脂肪
      、鈣等
      ，也可以通過(guò)化學(xué)變化，輔助治療牙本質(zhì)
        。不妨每天生嚼一些核桃仁
        ，或者將核桃仁稍微用微波爐加熱一下
        ，之后反復(fù)咀嚼
        ，每天3~4次為宜。
      2
        、枸杞子
      小小的枸杞子有著補(bǔ)益肝腎之功
        ，久服能強(qiáng)健筋骨、補(bǔ)腎固齒的功效
        。除此之外
        ，枸杞子還有促進(jìn)牙周黏膜、纖維細(xì)胞增殖等功效
        。中老年朋友應(yīng)每天用30克枸杞子
        ，嚼碎之后再用溫開(kāi)水送服。
      3
        、鴨梨
      飯后吃一個(gè)丫梨
        ，等同于清洗牙齒表面、按摩牙齒根部
        ，把殘留在牙齒間隙的食物殘?jiān)鼜氐浊宄?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。此外
        ，?jīng)常吃一些鴨梨還可防治牙結(jié)石引起的牙齦充血、萎縮等病癥
        ，還可以改善口腔里的血液循環(huán)
        ，對(duì)于牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有著很好輔助治療功效。
      4
        、大棗
      大棗中含有的烏蘇酸和夾竹桃酸可以阻止齲齒菌產(chǎn)生酶
        ，有效避免糖蛋白沉淀下來(lái)形成難看的菌斑，注重要的是
      ，不影響口腔中的其他細(xì)菌
      ，可以保證口腔的菌群平衡。不少中老年朋友脾胃消化吸收功能每況愈下
      ，時(shí)常吃一些大棗
      ，不僅可以健脾養(yǎng)胃，還能有效保護(hù)牙齒
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/79363.html.
      
          
      
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