一、促進(jìn)女性子宮的健康
子宮對于女性而言意義重大
，而因為山楂對女發(fā)性的子宮有著收縮之作用把山楂加入適量的水中
，然后將其慢慢的煮爛就可，再加點紅糖一起煮成糊狀。有痛經(jīng)的女性連服一個經(jīng)期就可有效的緩解痛經(jīng)的問題。二、美容
眾所周知山楂的黃酮類物質(zhì)和維生素C等含量都是最為多的
，而維生素就具有天然的美容秘方的美稱，黃酮類物質(zhì)是抑制體內(nèi)自由基生成的一個重要的物質(zhì)之一。因此平時多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。日?div id="d48novz" class="flower left">
三、減肥
山楂能助消化
，所以就可提高食欲特別是對于那些因為節(jié)食減肥過于而引起的食欲不振就具有很好的食療的作用。同時因為山楂還具有降血脂的作用把山楂切開之后加同冰糖，開水一起沖泡著喝
四 女性平時壓力大 用山楂同粳米，枸杞子一起熬成粥 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/79539.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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