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每天兩個(gè)核桃仁-緩解眼睛干澀

佚名 2024-03-08 19:54:27

核桃仁

每晚嚼食兩個(gè)

，可緩解癥狀
。

功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎固精

，滋肝明目的功效。

枸杞子

每日15克

，洗凈后嚼服或煮水服
。

功效：枸杞子養(yǎng)陰明目，能促進(jìn)修復(fù)病變的角膜

，提高機(jī)體抗病能力
。

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