孕婦咳嗽吃什么好,緩解孕婦咳嗽的3種食譜

孕婦咳嗽吃什么好,緩解孕婦咳嗽的3種食譜

很多孕婦在孕期都比較容易受到外界環(huán)境侵襲，出現(xiàn)感冒鼻塞、咳嗽等不適癥狀，而孕期對(duì)于藥物的使用又比較謹(jǐn)慎，多通過(guò)食物來(lái)緩解癥狀，那么孕婦咳嗽吃什么好呢?

孕婦咳嗽吃什么好

1、蜂蜜雪梨羹

材料：蜂蜜、雪梨

做法：雪梨去皮去核，切滾刀塊，與適量清水一同燉煮30分鐘，加入少許蜂蜜即可。

功效：蜂蜜雪梨羹具有宣肺止咳、潤(rùn)燥化痰的功效，能夠緩解孕期咽干、咳嗽、喉癢等多種不適癥狀，對(duì)胎兒的健康也有很大的益處。

2、川貝枇杷羹

材料：川貝、枇杷

做法：川貝、枇杷洗凈后放入鍋中，加適量清水燉煮1到2小時(shí)即可。

功效：川貝枇杷羹中含有川貝、枇杷等多種中藥成分，可以起到潤(rùn)燥止咳、化痰平喘的作用，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不會(huì)存在不良的影響。

3、金桔檸檬茶

材料：金桔、檸檬、蜂蜜

做法：金桔洗凈對(duì)半切開(kāi)備用，檸檬洗凈后對(duì)半切開(kāi)，一半切片，一半擠出汁液，與金桔、蜂蜜、檸檬片一同放入杯中，加入適量溫水沖泡即可。

功效：金桔檸檬茶不僅有潤(rùn)肺止咳的功效，還能夠?yàn)樘汉驮袐D補(bǔ)充大量的維生素C，有助于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

孕期咳嗽吃什么能緩解？

在懷孕期間，孕婦不能服用大多數(shù)的藥物，如果孕婦咳嗽，最好也不要服藥。首先，要確定咳嗽的原因，引起孕婦咳嗽的原因，大致有感冒、體虛、感染等。如果是輕微的咳嗽，可以嘗試吃一些冰糖燉梨、川貝燉梨等，通過(guò)食療來(lái)治療咳嗽。孕婦如果嗓子確實(shí)干疼難忍，可以喝杯蜂蜜檸檬水，滋潤(rùn)一下咽部。如果咳嗽厲害，一般的止咳藥物不會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成影響，沖服一些感冒沖劑，對(duì)治療孕婦咳嗽有效，但是，最好能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

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