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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      紅棗禁忌
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 21:06:51
        
      

        
      
           
      1
      、紅棗泡茶
      補氣護嗓。紅棗炒黑后泡茶喝
      ，可治療胃寒
        、胃痛
      。如果再放入桂圓
      ，就是補血
      、補氣的佳品
      ，適合教師等使用嗓子頻率較高的人
      。
      2
      、紅棗熬湯
      止咳潤肺。將紅棗
      、銀耳和冰糖一起煮湯
      ，可止咳潤肺。具體做法是：取銀耳20克
      、紅棗15顆
      ，加冰糖一起煮半個小時左右。
      3
      、紅棗煮蛋
      補血養(yǎng)顏
      。用紅棗加桂圓煮紅糖水，打1個雞蛋
      ，繼續(xù)用小火煮熟雞蛋
      。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效
      ，煮出的雞蛋很滋補
      。
      4、紅棗熬粥
      安神助眠
      。若經(jīng)常覺得躁郁不安
      、心神不寧
      ，可用百合、蓮子
        、紅棗煮粥進行調(diào)理
        ，若與小米一起煮，則可更好地發(fā)揮紅棗的安神功效
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/79930.html.
      
          
      
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