大家在日常生活當中
野菜不等于“綠色”
近年來,野菜逐漸受到廣大市民的青睞
。分析原因有三:一是野菜營養(yǎng)較豐富,如含有人體必要的多種氨基酸,微量元素,食用纖維等;二是野菜普遍帶有特殊的清香,口感頗好;三是綠色、健康,順應(yīng)了人們回歸大自然和減肥瘦身的消費潮流。但它并非人們所真正想象的那樣綠色、健康。由于綠色植物對大氣具有凈化作用,不但能吸附空氣中的塵埃和固體懸浮物,而且對空氣和土壤中的有害氣體,化學成分具有過濾作用。如果這些野菜生長在污染地帶,受污染就是很自然的事,并且污染物還較難清洗干凈。故此,將野菜等同于綠色食品,是不科學的。野菜的食用和處理方法
1
、生吃(調(diào)食)。已知無毒或具有美味的野菜2
、直接炒食。已知無毒或無不良口味的野菜,例如刺兒菜、薺菜、野莧菜、掃帚菜、蓄菜、鴨跖草等,將嫩莖、葉摘洗凈、切碎后即可炒食做菜。從保存營養(yǎng)素的觀點來說,這樣的加工方也很理想。3、蒸食
。蒸食是將野菜(如掃帚苗、白蒿、水菠菜、面條菜等)洗凈,拌面、蒸熟、再加熟油、鹽、蒜調(diào)食;蒸菜饃則將菜與面混合4
5、煮浸
亂吃野菜中毒 如何急救治療 惡心 催吐:可用手指或其他代用品觸及咽喉部 導瀉:常用的導瀉劑有硫酸鎂和硫酸鈉 洗胃:最方便的可用肥皂或濃茶水洗胃,也可用2%碳酸氫鈉洗 解毒:在進行上述急救處理后 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/80170.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán)
上一篇:
看顏色憑手感-專家教你3招挑選優(yōu)質(zhì)?div id="m50uktp" class="box-center"> !ぁぁ?/span>
,會對身體造成很大的傷害
,吃不好會影響寶寶發(fā)育">
!.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
!.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它,高蛋白低脂肪