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女人5種隱私病-吃藕就能治
？

佚名 2024-03-08 22:27:14

藕是冬天滋補(bǔ)食物之一，并且吃法也有很多種

。藕味甘性涼
，生用具有清熱、生津
、涼血
、止血、養(yǎng)陰的效果
，做熟后食用還具有補(bǔ)脾胃
、滋腎陰、補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用
。

根據(jù)陰陽五行學(xué)說

，女性為陰。女人的生理特點(diǎn)是容易出現(xiàn)“陰精虧虛”
，而藕是很好的養(yǎng)陰之品
，故民間素有“男不離韭，女不離藕”的說法
。

女人吃藕有哪些好處

通過不同食用藕的方法

，能輔助治療多種女性常見的疾病。

1

、月經(jīng)過多

臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經(jīng)過多最為常見

。

氣虛而不能統(tǒng)攝血液的運(yùn)行，會(huì)造成月經(jīng)過多

、經(jīng)血顏色偏淡
，質(zhì)地清稀，伴有心悸氣短
、小腹墜脹等癥
，此時(shí)推薦蓮藕燉排骨，既能補(bǔ)氣又能止血
；

如果是血熱型月經(jīng)過多

，則經(jīng)血顏色偏深、質(zhì)地黏稠
，人還會(huì)出現(xiàn)手腳心發(fā)熱
、容易牙齦出血等陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，這類人要吃生蓮藕
，可削皮后直接食用或榨汁飲用
，以起到?jīng)鲅寡墓πА?/p>

2

、產(chǎn)后瘀血

產(chǎn)后兩周左右生吃蓮藕，有助清除腹內(nèi)積存的瘀血

。藕富含的維生素K具有收縮血管和止血的作用
。

新媽媽常吃藕還能增進(jìn)食欲，促進(jìn)乳汁的分泌

。如果脾胃消化功能低下
、大便稀溏，則可改為熟吃
。

3

、白帶異常

白帶色黃、味腥臭

，可取藕汁半碗
，紅雞冠花1～2朵，煮沸后加紅糖服用
，每日2次。

4

、心煩失眠

女人要帶孩子

、做家務(wù)，還要努力工作
，操勞用心過度就容易心煩失眠
，這時(shí)不妨吃一些蓮藕炒百合，清心除煩
，有效緩解失眠
。也可以在睡前沖調(diào)一點(diǎn)藕粉飲用，有助安眠
。

5

、肺燥咳嗽

俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人”

，藕本身有潤肺的功效
，取秋藕榨汁，添加適量蜂蜜飲用
，對于減輕秋冬季多發(fā)的肺燥干咳
、咳血效果很好。

蓮藕的食用禁忌

1

、生藕性偏涼
，生吃涼拌較難消化。脾胃虛寒者
、易腹瀉者不宜食用生藕
，有礙脾胃
，所以宜食用熟藕，最好是熱吃
。

2

、如果蓮藕發(fā)黑，有異味
，則不宜食用
。

3、煮藕時(shí)忌用鐵器

，以免使藕在烹飪過程中變黑
。

4、切過的藕不宜直接存放

，切完后放入水中馬上制作
，存放可用保鮮膜保存。

5

、大豆與蓮藕不宜同吃
，大豆中含有豐富的鐵質(zhì)，不能與含纖維素多的蓮藕同食
，因?yàn)槔w維素會(huì)影響人體對鐵的吸收
。

怎樣挑選蓮藕

1、藕節(jié)粗且短

藕節(jié)數(shù)目不會(huì)影響品質(zhì)

，選購時(shí)要挑較粗短的藕節(jié)
，成熟度足，口感較佳
。

2

、藕節(jié)間距長

藕節(jié)與藕節(jié)之間的間距愈長，表示蓮藕的成熟度愈高

，口感較松軟
。

3、外形要飽滿

蓮藕要外形飽滿

，不要選擇外型凹凸不完整的蓮藕
。

4、帶有濕泥土

沒有濕泥的蓮藕通常已經(jīng)過處理

，不耐保存
，有濕泥的蓮藕較好保存，可置於陰涼處約1周
。

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