番茄醬是我們在烹飪美食時常常會用到的食物,并且番茄醬還有很多營養(yǎng)價值也對我們的健康有好處
。在這里番茄醬的營養(yǎng)價值
抑制癌癥:番茄紅素對于一些類型的癌有預(yù)防效果
抗衰老:番茄的番茄紅素有利尿及抑制細(xì)菌生長的功效,是優(yōu)良的抗氧化劑
促進食欲:番茄醬味道酸甜可口,可增進食欲
番茄醬的做法
番茄劃十字放入開水燙一下,將燙好的番茄剝?nèi)ネ馄ず笄谐蓧K狀
切塊的番茄放入攪拌機打成泥狀
鍋里的番茄泥加入冰糖
熬至粘稠,呈“醬”狀時
番茄醬的保存:1、檸檬是很好的抗氧化劑
番茄醬的吃法
番茄醬的用途也很廣泛,比如做番茄炒雞蛋
需要說明的是
自制的番茄醬又健康又美味
,快來試試看吧。西紅柿熬之前先用開水燙一下去皮
,然后再熬。熬好的番茄醬要趁熱裝瓶,也就是說關(guān)火以后就馬上開始裝瓶準(zhǔn)備材料:西紅柿4500g、清水適量
1、西紅柿用清水清洗干凈
2
3、將西紅柿切小塊
4、鍋大火加熱,將西紅柿煮開
5
6
注意事項
1、西紅柿醬熬好后一定要趁熱裝瓶
2
、為了防止個別瓶子的密封性能不好,三到四天后最好把所有的瓶子都檢查一遍。
番茄醬是很受大眾喜愛的一種醬料
,番茄不僅含有番茄紅素外還有B族維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及天然果膠等,和新鮮番茄相比較,番茄醬里的營養(yǎng)成分更容易被人體吸收。我們要想做出美味佳肴
,不僅需要新鮮的食材,還需要各種調(diào)料的配合,其中我們在做很多菜時,番茄醬都是必不可少的一種調(diào)料,我們可以運用番茄醬做出各種好處的本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/80484.html.
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